Логопедическая зарядка, физкультминутка, физкультурная пауза по лексической теме Овощи

Логопедическая зарядка, физкультминутка, физкультурная пауза по лексической теме Овощи

Наклоны и повороты головы оказывают механическое воздействие на стенки шейных кровеносных сосудов, повышают их эластичность, раздражают вестибулярный аппарат вызывают расширение кровеносных сосудов головного мозга. Дыхательные упражнения, особенно дыхание через нос, изменяют кровенаполнение сосудов. Все это усиливает мозговое кровообращение, повышает его интенсивность и облегчает умственную деятельность.

1. И.п. – о.с. 1 – руки за голову; локти развести пошире, голову наклонить назад . 2 – локти вперед. 3-4 – руки расслабленно вниз, голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. – стойка ноги врозь, кисти в кулаках, 1-мах левой рукой назад, правой вверх – назад. 2 – встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руками назад. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – сидя на стуле. 1-2 отвести голову назад и плавно наклонить назад. 3-4 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

Физкультминутка общего воздействия

ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности. В комплекс упражнений общего воздействия можно также включить 1-2 упражнения для снятия напряжения с глаз.
ФМ общего воздействия

1. И.п – о.с. 1-2 – встать на носки, руки вверх-наружу, потянуться вверх за руками. 3-4 – дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
2. И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед., 1 – поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой назад за спину. 2 и.п. 3-4 – то же в другую сторону. Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
3. И.п. 1- согнуть правую ногу вперед и, обхватив голень руками, притянуть ногу к животу. 2 – приставить ногу, руки вверх-наружу. 3-4- то же другой ногой. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук

Динамические упражнения с чередованием напряжения и расслабления отдельных мышечных групп плечевого пояса и рук, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение.
ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. – о.с. 1 – поднять плечи. 2 – опустить плечи. Повторить 6-8 раз, затем пауза 2 – 3 с, расслабить мышцы плечевого пояса. Темп медленный.
2. И.п. – руки согнуты перед грудью. 1 – 2 – два пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3 – 4 – то же прямыми руками. Повторить 4 – 6 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь. 1 – 4 – четыре последовательных круга руками назад. 5 – 8 – то же вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4 – 6 раз. Закончить расслаблением. Темп средний.

Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног

Физические упражнения для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение в этих частях тела и способствуют предотвращению застойных явлений крово- и лимфообращения, отечности в нижних конечностях.

ФМ для снятия утомления с туловища и ног

1. И.п. – о.с. 1 – шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 -и.п. 3-4 -то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
2. И.п. – стойка ноги врозь. 1 – упор присев. 2 – и.п. 3- наклон вперед, руки впереди. 4 – и.п . Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1-3 – круговые движения тазом в одну сторону. 4-6 -то же в другую сторону. 7-8 – руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

Комплексы упражнений физкультурных пауз

Физкультурная пауза (ФП) – повышает двигательную активность, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, снимает общее утомление, повышает умственную работоспособность.

1. Ходьба на месте 20-30 секунд. Темп средний. 1. Исходное положение (и.п.) – основная стойка (о.с.) 1 -руки вперед, ладони книзу. 2 – руки в стороны, ладони кверху. 3 – встать на носки, руки вверх, прогнуться. 4 – и.п. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. – ноги врозь, немного шире плеч. 1-3 наклон назад, руки за спину. 3-4 – и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – ноги на ширине плеч. 1 – руки за голову, поворот туловища направо. 2 – туловище в и.п., руки в стороны, наклон вперед, голову назад. 3 – выпрямиться, руки за голову, поворот туловища налево.4- и.п. 5-8 -то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.
4. И.п.- руки к плечам. 1 – выпад вправо, руки в стороны. 2- и.п. 3
– присесть, руки вверх. 4 – и.п. 5-8 -то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.

Подготовила методист
МОБУ ДОД «Уфимский районный ДДТ»
Хабибрахманова Е.М.

Физкультминутки. Методика проведения и комплексы упражнений

Физкультминутка (ФМ) способствует снятию локального утомления. По содержанию ФМ различны и предназначаются для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

Физкультминутки проводятся во время уроков и состоят из 2-3 упражнений, направленных на снятие напряжения мышц спины, пальцев рук, плечевого пояса, органов зрения.

Все общеобразовательные уроки в школе должны включать физкультурные “минутки” (1-2 минуты) и физкультурные паузы (3-4 минуты) для повышения внимания, умственной работоспособности и эмоционального тонуса. Кроме того, они помогают уменьшить статическую нагрузку на позвоночник и предупредить нарушение осанки.

Проводятся эти формы физкультурно-оздоровительных занятий в классе в период утомления детей на уроках (примерно на 10-й и 20-й минуте), за исключением контрольных работ и некоторых практических занятий.

Время проведения физкультминуток определяется учителем, ведущим урок.

Следует открыть форточку, ослабить стесняющую одежду (пояс, пуговицы).

Варианты выполнения комплексов физкультминуток различны: сидя за партой или стоя около нее. Темп выполнения упражнений медленный и средний.

Комплексы физкультурных минуток подбираются в зависимости от вида урока, его содержания. Упражнения должны быть разнообразны, так как однообразие снижает интерес к ним, а следовательно, их результативность.

Физкультминутки рекомендуется проводить также во время выполнения домашних заданий. Дома учащиеся повторяют уже знакомые им комплексы физкультминуток во время выполнения ими домашних заданий, во время занятий на компьютере, во время чтения книг или просмотра телепередач.

Ниже предлагаются варианты комплексов упражнений для снятия напряжения с глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления с плечевого пояса и рук, для снятия утомления с туловища и ног, а также комплексы общего воздействия.

Комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.
4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх – налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 2

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз
2. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо) вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.

Вариант 3

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.
2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1-4, затем налево на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на счет 1-4, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

Приложение 8 к СанПиН 9-131 РБ2000 (рекомендуемое).

Комплексы упражнений физкультурных минуток

Физкультминутка общего воздействия

ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности. В комплекс упражнений общего воздействия можно также включить 1-2 упражнения для снятия напряжения с глаз.

ФМ общего воздействия (вариант 1)

1. И.п – о.с. 1-2 – встать на носки, руки вверх-наружу, потянуться вверх за руками. 3-4 – дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
2. И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед., 1 – поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой назад за спину. 2 и.п. 3-4 – то же в другую сторону. Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6-8 раз. Темп быстрый.
3. И.п. 1- согнуть правую ногу вперед и, обхватив голень руками, притянуть ногу к животу. 2 – приставить ногу, руки вверх-наружу. 3-4
– то же другой ногой. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

ФМ общего воздействия (вариант 2)

1. И.п. – о.с. 1-2 – дугами внутрь два круга руками в лицевой плоскости. 3-4 – то же, но круги наружу. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
2. И.п. – стойка ноги врозь, правую руку вперед, левую на пояс. 1-3 – круг правой рукой вниз в боковой плоскости с поворотом туловища направо. 4 – заканчивая круг, правую руку на пояс, левую вперед. То же в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. – о.с. 1 – с шагом вправо руки в стороны. 2 – два пружинящих наклона вправо. Руки на пояс. 4 – и.п. 1-4-то же влево. Повторить 4-6 раз в каждую сторону. Темп средний.

ФМ общего воздействия (вариант 3)

1. И.п. – стойка ноги врозь, 1-руки назад. 2-3 -руки в стороны и вверх, встать на носки, 4-расслабляя плечевой пояс, руки вниз с небольшим наклоном вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п.- стойка ноги врозь, руки согнутые вперед, кисти в кулаках. 1 – с поворотом туловища налево ” удар ” правой рукой вперед. 2 – и.п. 3-4 -то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Дыхание не задерживать.

ФМ общего воздействия (вариант 4)

1. И.п – руки в стороны. 1-4 – восьмеркообразные движения руками. 5-8 – то же, но в другую сторону. Руки не напрягать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. Дыхание произвольное.
2. И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. 1-3 – три пружинящих движения тазом вправо, сохраняя и.п. плечевого пояса. 4 и.п. Повторить 4-6 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание не задерживать.
3. И.п.- о.с. 1 – руки в стороны, туловище и голову повернуть налево. 2 – руки вверх. 3 – руки за голову. 4 – и.п. Повторить 4-6 раз в каждую сторону. Темп медленный.

Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения

Наклоны и повороты головы оказывают механическое воздействие на стенки шейных кровеносных сосудов, повышают их эластичность, раздражают вестибулярный аппарат вызывают расширение кровеносных сосудов головного мозга. Дыхательные упражнения, особенно дыхание через нос, изменяют кровенаполнение сосудов. Все это усиливает мозговое кровообращение, повышает его интенсивность и облегчает умственную деятельность.

ФМ для улучшения мозгового кровообращения (вариант 1)

1. И.п. – о.с. 1 – руки за голову; локти развести пошире, голову наклонить назад . 2 – локти вперед. 3-4 – руки расслабленно вниз, голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. – стойка ноги врозь, кисти в кулаках, 1-мах левой рукой назад, правой вверх – назад. 2 – встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руками назад. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – сидя на стуле. 1-2 отвести голову назад и плавно наклонить назад. 3-4 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

ФМ для улучшения мозгового кровообращения (вариант 2)

1. И.п. – стоя или сидя, руки на поясе. 1-2 -круг правой рукой назад с поворотом туловища и головы направо. 3-4 – то же левой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. – стоя или сидя, руки в стороны, ладони вперед, пальцы разведены. 1 – обхватив себя за плечи руками возможно крепче и дальше. 2 – и.п.. То же налево. Повторить 4-6 раз. Темп быстрый.
3. И.п. – сидя на стуле, руки на пояс. 1 – повернуть голову направо. 2 – и.п. То же налево. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук

Динамические упражнения с чередованием напряжения и расслабления отдельных мышечных групп плечевого пояса и рук, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение.

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук (вариант 1)

1. И.п. – о.с. 1 – поднять плечи. 2 – опустить плечи. Повторить 6-8 раз, затем пауза 2 – 3 с, расслабить мышцы плечевого пояса. Темп медленный.
2. И.п. – руки согнуты перед грудью. 1 – 2 – два пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3 – 4 – то же прямыми руками. Повторить 4 – 6 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь. 1 – 4 – четыре последовательных круга руками назад. 5 – 8 – то же вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4 – 6 раз. Закончить расслаблением. Темп средний.

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук (вариант 2)

1. И.п. – о.с. – кисти в кулаках. Встречные махи руками вперед и назад. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
2. И.п. – о.с. 1-4 – дугами в стороны руки вверх, одновременно делая ими небольшие воронкообразные движения. 5-8 – дугами в стороны руки расслабленно вниз и потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. – тыльной стороной кисти на пояс. 1-2 – свести вперед, голову наклонить вперед. 3-4 – локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук (вариант 3)

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны, ладони кверху. 1.- дугой кверху расслабленно правую руку влево с хлопками в ладони, одновременно туловище повернуть налево. 2 – и.п. 3-4 -то же в другую сторону. Руки не напрягать. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. И.п. – о.с. 1 – руки вперед, ладони книзу. 2-4 зигзагообразными движениями руки в стороны. 5-6 – руки вперед. 7-8 – руки расслабленно вниз. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. – о.с. 1 – руки свободно махом в стороны, слегка прогнуться. 2 – расслабляя мышцы плечевого пояса, “уронить” руки и приподнять их скрестно перед грудью. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Читайте также:  Направления логопедической работы по развитию связной речи у детей с ОНР

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук (вариант 4)

1. И.п. – о.с. 1 -дугами внутрь, руки вверх – в стороны, прогнуться, голову назад. 2 – руки за голову, голову наклонить вперед. 3 – “уронить” руки. 4 – и.п. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
2. И.п.- руки к плечам, кисти в кулаках. 1-2 – напряженно повернуть руки предплечьями и выпрямить их в стороны, кисти тыльной стороной вперед. 3 – руки расслабленно вниз. 4 – и.п. Повторить 6-8 раз, затем расслабленно вниз и встряхнуть кистями. Темп средний.
3. И.п. – о.с. 1 – правую руку вперед, левую вверх. 2 – переменить положение рук. Повторить 3-4 раз, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног

Физические упражнения для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение в этих частях тела и способствуют предотвращению застойных явлений крово- и лимфообращения, отечности в нижних конечностях.

ФМ для снятия утомления с туловища и ног (вариант 1)

1. И.п. – о.с. 1 – шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 -и.п. 3-4 -то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
2. И.п. – стойка ноги врозь. 1 – упор присев. 2 – и.п. 3- наклон вперед, руки впереди. 4 – и.п . Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1-3 – круговые движения тазом в одну сторону. 4-6 -то же в другую сторону. 7-8 – руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

ФМ для снятия утомления с туловища и ног (вариант 2)

1. И.п. – о.с. 1 – выпад влево, руки дугами внутрь, вверх в стороны. 2 – толчком левой приставить ногу, дугами внутрь руки вниз. 3-4 -то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. И.п. – о.с. 1-2 – присед на носках, колени врозь, руки вперед – в стороны. 3 – встать на правую, мах левой назад, руки вверх. 4 – приставить левую, руки свободно вниз и встряхнуть руками. 5-8-то же с махом правой ногой назад. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь. 1-2 – наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3-4 – и.п. 5-8-то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

ФМ для снятия утомления с туловища и ног (вариант 3)

1. И.п. – руки скрестно перед грудью. 1 – взмах правой ногой в сторону, руки дугами книзу, в стороны. 2 – и.п. 3-4 -то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. И.п. – стойка ноги врозь пошире, руки вверх – в стороны. 1- полуприсед на правой, левую ногу повернуть коленом внутрь, руки на пояс. 2 – и.п. 3-4-то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – выпад левой вперед. 1 – мах руками направо с поворотом туловища направо. 2 – мах руками налево с поворотом туловища налево. Упражнения выполнять размашисто расслабленными руками. То же с выпадом правой. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

ФМ для снятия утомления с туловища и ног (вариант 4)

1. И.п. – стойка ноги врозь, руки вправо. 1 – полуприседая и наклоняясь, руки махом вниз. Разгибая правую ногу, выпрямляя туловище и передавая тяжесть тела на левую ногу, мах руками влево. 2-то же в другую сторону. Упражнения выполнять слитно. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
2. И.п. – руки в стороны. 1-2 – присед, колени вместе, руки за спину. 3 – выпрямляя ноги, наклон вперед, руками коснуться пола. 4- и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1 – резко по вернуть таз направо. 2 – резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Приложение 9 к СанПиН 9-131 РБ2000 (рекомендуемое)

Комплексы упражнений физкультурных пауз

Физкультурная пауза (ФП) – повышает двигательную активность, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной и мышечной систем, снимает общее утомление, повышает умственную работоспособность.

Физкультурная пауза (вариант 1)

1. Ходьба на месте 20-30 секунд. Темп средний. 1. Исходное положение (и.п.) – основная стойка (о.с.) 1 -руки вперед, ладони книзу. 2 – руки в стороны, ладони кверху. 3 – встать на носки, руки вверх, прогнуться. 4 – и.п. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. – ноги врозь, немного шире плеч. 1-3 наклон назад, руки за спину. 3-4 – и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – ноги на ширине плеч. 1 – руки за голову, поворот туловища направо. 2 – туловище в и.п., руки в стороны, наклон вперед, голову назад. 3 – выпрямиться, руки за голову, поворот туловища налево.4- и.п. 5-8 -то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.
4. И.п.- руки к плечам. 1 – выпад вправо, руки в стороны. 2- и.п. 3
– присесть, руки вверх. 4 – и.п. 5-8 -то же в другую сторону. Повторить 6 раз. Темп средний.

Физкультурная пауза (вариант 2)

1. Ходьба на месте 20-30 с. Темп средний. 1. И.п. – о.с. Руки за голову. 1-2 – встать на носки, прогнуться, отвести локти назад. 3-4 – опуститься на ступни, слегка наклониться вперед, локти вперед. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
2. И.п. – о.с. 1 – шаг вправо, руки в стороны. 2 – повернуть кисти ладонями вверх. 3 – приставить левую ногу, руки вверх. 4 – руки дугами в стороны и вниз, свободным махом скрестить перед грудью. 5-8 – то же влево. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны. 1 – наклон вперед к правой ноге, хлопок в ладони. 2 – и.п. 3-4 то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
4. И.п. – стойка ноги врозь, левая впереди, руки в стороны или на поясе. 1-3 – три пружинистых полуприседа на левой ноге. 4 – переменить положение ног. 5-7 – то же, но правая нога впереди левой. Повторить 4-6 раз. Перейти на ходьбу 20-25 с. Темп средний.
5. И.п. – стойка ноги врозь пошире. 1 – с поворотом туловища влево, наклон назад, руки назад. 2-3 – сохраняя положение туловища в повороте, пружинистый наклон вперед, руки вперед. 4 – и.п. 5-8 – то же, но поворот туловища вправо. Повторить по 4-6 раз в каждую сторону. Темп медленный.
6. И.п. – придерживаясь за опору, согнуть правую ногу, захватив рукой за голень. 1 – вставая на левый носок, мах правой ногой назад, правую руку в сторону – назад. 2 – и.п. 3-4 – то же, но согнуть левую ногу. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
7. И.п. – о.с. 1 – руки назад в стороны, ладони наружу, голову наклонить назад. 2 – руки вниз, голову наклонить вперед. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

Физкультурная пауза (вариант 3)

1. Ходьба на месте 20-30 с. Темп средний. 1. И.п. – о.с. Правой рукой дугой внутрь. 2-то же левой и руки вверх, встать на носки. 3-4 -руки дугами в стороны. И.п. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И.п. – о.с. 1 – с шагом вправо руки в стороны, ладони кверху. 2 – с поворотом туловища направо дугой кверху левую руку вправо с хлопком в ладони. 3 – выпрямиться. 4 – и.п. 5-8 -то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
3. И.п. – стойка ноги врозь. 1-3 – руки в стороны, наклон вперед и три размашистых поворота туловища в стороны. 4 – и.п. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
4. И.п. – о.с. 1-2 – присед, колени врозь, руки вперед. 3-4- встать, правую руку вверх, левую за голову. 5-8 – то же, но правую за голову. Повторить 6-10 раз. Темп медленный.
5. И.п.-o.c. 1- выпад влево, руки в стороны. 2-3 – руки вверх, два пружинистых наклона вправо. 4

и.п. 5-8-то же в другую сторону. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
6. И.п.- правую руку на пояс, левой поддерживаться за опору. 1 -мах правой ногой вперед. 2 – мах правой ногой назад, захлестывая голень. То же проделать левой ногой. Повторить по 6-8 махов каждой ногой. Темп средний.
7. И.п. – o.c. 1-2 -правую ногу назад на носок, руки слегка назад с поворотом ладоней наружу, голову наклонить назад. 3-4 ногу приставить, руки расслабленно опустить, голову наклонить вперед. 5-8 то же, отставляя другую ногу назад. Повторить 6-8 раз. Темп медленный

  • “Комплексная программа физического воспитания учащихся. 1-11 классы”. В.И. Лях, А.А. Зданевич. Москва. “Просвещение”. 2011.
  • Санитарные правила и нормы “Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, электронно-вычислительным машинам и организации работы”. СанПиН 9-131 РБ. 2000. Приложения 7, 8, 9.
  • Ресурсы интернета.
  • FokinaLida.75@mail.ru Использование тематической картотеки физминуток в совместной работе логопеда и педагогов ДОУ по коррекции речи детей Воспитатель. – презентация

    Презентация была опубликована 4 года назад пользователемОлег Невежин

    Похожие презентации

    Презентация на тему: ” FokinaLida.75@mail.ru Использование тематической картотеки физминуток в совместной работе логопеда и педагогов ДОУ по коррекции речи детей Воспитатель.” — Транскрипт:

    1 Использование тематической картотеки физминуток в совместной работе логопеда и педагогов ДОУ по коррекции речи детей Воспитатель Вологжина М.Н. Учитель – логопед Курбатова Н.М.

    2 Физминутки нам нужны, для детей они важны! По данным ученых-физиологов образовательная деятельность требует от детей большого нервного напряжения. Во время непосредственно образовательной деятельности у дошкольников любого возраста значительную нагрузку испытывают их органы зрения, слуха, мышцы кистей рук и всего туловища, часто длительно находящегося в статическом положении. Внешними проявлениями утомления являются потеря интереса и внимания, ослабление памяти, снижение работоспособности. У некоторых детей излишняя подвижность сменяется вялостью: они начинают отворачиваться от воспитателя, потягиваться, зевать, переговариваться друг с другом. Каждый педагог должен знать, что признаки утомления у детей 3-4 лет появляются через 7-9 минут непосредственной образовательной деятельности, у детей 5-6 лет – через минут, в 7-8 лет – через минут! Утомление может проявляться по-разному: зевотой, рассеянным вниманием, отвлекаемостью, раздражительностью, появлением непроизвольных движений, нарушением осанки и координации движений.

    4 Взрослые должны предупредить возникновение утомления у малышей, своевременно обнаружить признаки его появления и как можно быстрее, эффективнее снять их, так как утомление, накапливаясь, может перерасти в переутомление и стать причиной возникновения различных нервных расстройств. Малейшие признаки поведения малышей, подобные перечисленным, являются очевидным сигналом для воспитателя, что детям срочно требуется физминутка! Физкультурные минутки – необходимая составляющая любой непосредственной образовательной деятельности в ДОУ, независимо от возраста детей. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей. Физминутки в ДОУ, как правило, проводятся примерно в середине непосредственной образовательной деятельности в течение 1-2 минуты в виде игровых действий. Совсем необязательно провести лишь одну физминутку, больший эффект будет от сочетания физминуток различного вида.

    5 Детям нравятся несложные упражнения, сопровождающиеся стихами и, по возможности, связанные с темой и содержанием деятельности. Главное, чтобы движения были просты, доступны и интересны каждому ребенку, они должны быть достаточно интенсивны, влиять на многие группы мышц, но не быть чрезмерными. Веселые физминутки положительно влияют на деятельность мозга, активизируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов и работоспособность нервной системы. Физминутка – это один из обязательных, продуманных элементов в непосредственной образовательной деятельности. Она необходима и важна, это – минутка активного и здорового отдыха. Физминутка – это весело, интересно и полезно!

    6 Выбор той самой эффективной, подходящей вашим детям именно сейчас физминутки зависит от того, каким видом деятельности вы в данное время занимаетесь с дошкольниками, что от этого зависит, в каком виде отдыха, в каком виде физминутки малыши нуждаются больше всего!

    7 Формы проведения физкультминуток бывают следующих видов: Общеразвивающие упражнения- подбираются по тем же признакам, что и для утренней гимнастики. Используется 3-4 упражнения для разных групп мышц, закончить физкультминутку можно прыжками, бегом на месте или ходьбой; В форме дидактической игры с движениями- хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой. По звуковой (фонетической) культуре речи, по математике; В форме танцевальных движений- используются между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма. Негромкие, иногда плавные; – В форме выполнения движений под текст стихотворения – при подборе стихотворений обращается внимание на следующее: -текст стихотворения должен быть высокохудожественным, используются стихи известных авторов, потешки, загадки, считалки; – преимущество отдается стихам с четким ритмом; -содержание текста стихотворения должно сочетаться с темой занятия, его программой и задачей; В форме любого двигательного действия и задания – отгадывание загадок не словами, а движениями; -использование различных имитационных движений: спортсменов (лыжник, конькобежец, боксер, гимнаст), отдельных трудовых действий ( рубим дрова, заводим мотор, едем на машине).

    9 Требование к проведению физкультминуток Проводятся на начальном этапе утомления ( я минута занятия в зависимости от возраста, вида деятельности, сложности учебного материала); Упражнения должны быть просты по структуре, интересны и хорошо знакомы детям; Упражнения должны быть удобны для выполнения по ограниченной площади; Упражнения должны включать движения, воздействующие на крупные группы мышц, улучшающие функциональную деятельность всех органов и систем; Содержание физкультминуток должно органически сочетаться с программным содержанием занятия; Комплексы физкультминуток подбираются от вида занятия, их содержания; Комплекс физкультминутки обычно состоит из 2-4 упражнений: для рук и плечевого пояса, для туловища и ног. Систематическое использование оздоровительных минуток приводит к улучшению психоэмоционального состояния детей. Для проведения двигательных минуток не нужны спортивные снаряды и спортивное оборудование. Для этого необходим лишь материал, который находится вокруг нас.

    10 Логопедическая работа предполагает коррекцию не только речевых расстройств, но и личности детей в целом. Среди детей с проблемами в речевом развитии высок процент тех, у кого имеются проблемы с развитием общей и мелкой моторики, памяти, внимания, а зачастую и мышления. Соответственно возникает необходимость проведения комплексной оздоровительно-коррекционной работы с данными детьми, которая включает в себя мышечную релаксацию, дыхательную гимнастику, артикуляционную гимнастику, пальчиковую гимнастику, упражнения на развитие высших психических функций (внимания, памяти, мышления), физкультминутки, упражнения для профилактики зрения, логоритмику. Только при тесном сотрудничестве и единстве требований учителя- логопеда и воспитателей возможно преодоление имеющихся у детей дефектов речевого развития.

    11 Выполнение воспитателем заданий учителя-логопеда в вечернее время. «Логопедические пятиминутки» (система игр и упражнений как средство взаимодействия специалистов ДОУ в работе с детьми с ОНР. Разработаны с учетом календарно- тематического плана и рассчитаны на целый учебный год). Игры и упражнения охвачены определенными лексическими темами с учетом ФГТ. Применение воспитателями комплексов самомассажа, физминуток, пальчиковых игр. Взаимопосещения занятий. «Логопедическая гостиная» (консультации, мастер-класс, семинар -практикум) Оформление картотек по разным разделам коррекционной работы. Планирование и проведение итоговых мероприятий после прохождения лексической темы. В нашем детском саду учителем-логопедом и воспитателями разработаны такие формы взаимодействия между участниками коррекционно-развивающего процесса:

    12 Картотека физминуток по лексическим темам: Цель: формирование лексико-грамматических представлений, обогащение, уточнение и активизация словаря, в соответствии с лексическими темами программы. Задачи: развитие общей, мелкой и артикуляционной моторики; формирование правильного дыхания; развитие способности ориентироваться в пространстве; выработка четких координированных движений во взаимосвязи с речью; развитие фонематического слуха, развитие и коррекция музыкально-ритмических движений.

    Читайте также:  Формирование навыка правильного произношения звука Л

    13 Для удобства педагогов физминутки размещены по темам: Одежда Обувь Человек Посуда Мебель Транспорт Растения (овощи, фрукты, ягоды, грибы, цветы, деревья) Животные (домашние, дикие, птицы, насекомые) Продукты питания Времена года Явления природы Моя страна. Мой дом.

    14 Проговаривание стихов одновременно с движениями делает речь детей более ритмичной, громкой, четкой, эмоциональной, а также хорошо развивает слуховое восприятие. Физминутки – разминки по лексическим темам (двигательно-речевые) Двигательно-речевые физминутки дают отдых различным группам мышц, активизируют деятельность мозга, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, улучшают кровоснабжение внутренних органов. Кроме того, они помогают взрослым развивать у дошкольников координацию движений, стимулируют развитие речевых навыков, активизируют память, внимание, развивают творческое воображение. Детям очень нравится выполнять несложные движения под ритмичные, легко запоминающиеся стихи. В своей работе мы разучиваем новые физминутки – разминки не более двух в месяц, стараемся делать это во время утренней гимнастики, на прогулках и т.д., чтобы во время непосредственной образовательной деятельности все дети знали и выполняли движения, проговаривали слова.

    16 Материал, содержащийся в картотеке физминуток, имеет многофункциональный характер и ориентирован на успешную компенсацию психоречевых дефектов у дошкольников с общим недоразвитием речи. Картотека физминуток по лексическим темам помогает педагогам: развивать лексико-грамматические категории и связную речь дошкольников научить детей обобщать, дифференцировать, образовывать относительные прилагательные, существительные с уменьшительно-ласкательными суффиксами, употреблять предлоги и т.п. Надеемся, что представленная нами картотека физминуток поможет коллегам применять их в работе с дошкольниками.

    Физминутки по лексическим темам

    “Прочь усталость, лень и скука”.
    Мы к плечам прижали руки, начинаем их вращать.
    Прочь усталость, лень и скука,
    Будем мышцы разминать.
    (руки к плечам, вращение вперед и назад)
    А теперь покрутим шеей, это мы легко сумеем.
    Как упрямые все дети, скажем: нет на все на свете.(вращение головой)
    А теперь мы приседаем и колени разминаем.
    Ноги до конца сгибать, раз, два, три, четыре, пять.(приседания)
    Напоследок пошагаем, выше ноги поднимаем!(ходьба на месте).

    “Стали дети ровно в круг”.

    Стали дети ровно в круг, а затем присели вдруг.
    Дружно сделали прыжок, над головкою – хлопок.
    А теперь все дружно перепрыгнем лужу!
    А сейчас идем по кругу, улыбаемся друг другу,
    (движения по тексту).

    “Головою 3 кивка”.

    Раз – подняться, потянуться,
    Два – согнуться, разогнуться,
    Три – в ладоши три хлопка,
    Головою три кивка.
    На четыре – руки шире,
    Пять – руками помахать,
    Шесть на место тихо сесть, (движения по тексту)

    Будем в классики играть, на одной ноге скакать.
    А теперь еще немножко на другой поскачем ножке,
    (прыжки на одной ножке).

    Для начала мы с тобой крутим только головой.
    Корпусом вращаем тоже, это мы, конечно сможем,
    (повороты вправо и влево)
    А теперь мы приседаем, мы прекрасно понимаем
    -Нужно ноги укреплять, раз, два, три, четыре, пять.
    Напоследок потянулись вверх и в стороны, прогнулись.
    От разминки раскраснелись и на место все уселись.

    Долго, долго мы лепили,
    (руки сцеплены в замок, круговые вращения руками)
    Наши пальцы утомились
    (встряхивание кистями)
    Пусть немножко отдохнут
    (поглаживание каждого пальчика)
    И опять лепить начнут.
    Дружно руки разведем
    И опять лепить начнем.
    (хлопаем в ладоши)

    “Если нравится тебе”.

    Если нравится тебе, то делай так.
    (2 щелчка пальцами над головой)
    Если нравится тебе, то делай так,
    (2 хлопка в ладоши)
    Если нравится тебе, то делай так.
    (2 хлопка под коленями)
    Если нравится тебе, то делай так.
    (2 притопа ногами)
    Если нравится тебе, то ты скажи: “Хорошо”.
    Если нравится тебе, то и другим ты покажи.
    Если нравится тебе, то сделай все!
    (повторить все движения подряд).

    Буратино потянулся, раз – нагнулся, два – нагнулся,
    Руки в стороны развел, ключик видно не нашел.
    Чтобы ключик нам достать, нужно на носочки встать. Ключик вдруг упал из рук, наклониться надо, друг! (движения по тексту).

    Тема: «Театр».
    “Бабушка Яга”.

    В темном лесу есть избушка (дети шагают).
    Стоит задом наперед (поворачиваются).
    В той избушке есть старушка (грозят пальцем).
    Бабушка Яга живет (грозят пальцем другой руки),
    Нос крючком, глаза большие (показывают)
    Словно угольки горят (покачивают головой)
    Ух, сердитая какая! (бег на месте)
    Дыбом волосы стоят (руки вверх).

    Мы листики осенние, на ветках мы сидим.
    (покачивание руками над головой)
    Дунул ветер – полетели, мы летели, мы летели
    (руки в стороны)
    И на землю тихо сели (присели)
    Ветер снова набежал и листочки все поднял
    (покачивание руками над головой)
    Закружились, полетели и на землю снова сели.
    (покружились, спокойно сели на место).

    Тема: “Домашние животные и птицы”.
    “Петушок”.

    Каждый день петушок делает зарядку,
    (ходьба на месте либо по группе)
    Очень нравится ему все делать по порядку:
    Весело шагать,
    (ходьба с высоким подниманием колена)
    Крылья поднимать (руки вверх),
    Приседать и вставать (приседания 4-6 раз),
    Прыгать и скакать (10 прыжков),
    Весело кричать: Ку – ка – ре – ку!

    “Я мороза не боюсь”.

    Я мороза не боюсь, (шагаем на месте)
    С ним я крепко подружусь (хлопаем в ладоши).
    Подойдет ко мне мороз (присели),
    Тронет руку, тронет нос (показываем руку, нос)
    Значит надо не зевать (хлопки в ладоши),
    Прыгать, бегать и играть (прыжки на месте).

    Отдых нам – физкультминутка,
    Занимай свои места.
    (встать прямо, руки на поясе).
    Раз – присели, два – привстали,
    Сели – встали, сели – встали,
    Ванькой-встанькой словно стали.
    А потом пустились вскачь,
    Словно мой упругий мяч
    (движения по тексту).

    “Кукла”.
    Я хожу, хожу, хожу,
    (ходьба с высоким подниманием колен)
    Вдруг я куклу разбужу!
    (полуприседание, удержание позы)
    Кукле надо отдыхать, куле хочется поспать.
    (потягивание на носочках)
    Я на цыпочках хожу, куклу я не разбужу.
    И ни разу, и ни разу я словечка не скажу.
    (руки на поясе, ходьба на носочках,
    Проговаривание шепотом).

    Тема: «Перелетные птицы».
    “Птички”.
    Птички в гнездышке сидят (приседают).
    И на улицу глядят (повороты головы),
    Погулять они хотят (кивают головой)
    И тихонечко летят (разлетаются, машут руками).

    “Клен”.
    Ветер тихо клен качает, вправо-влево наклоняет.
    (ноги на ширине плеч, руки за голову)
    Раз – наклон, два – наклон, зашумел листвою он.
    На зарядку солнышко поднимает нас.
    Поднимаем руки мы по команде – раз.
    (руки вверх, приподняться на носки)
    А над нами весело шелестит листва.
    Опускаем руки мы по команде – два.

    “Рябинка”.
    На холме стоит рябинка, держит прямо, ровно спинку.
    (потягивания – руки вверх)
    Ей не просто жить на свете – ветер крутит, вертит ветер,
    (вращение туловища вправо и влево)
    Но рябинка только гнется, не печалится – смеется.
    (наклоны в стороны)
    Вольный ветер грозно дует на рябинку молодую.
    (дети машут руками, изображают ветер).

    “Самолет”.
    Пролетает самолет, с ним собрался я в полет,
    (смотрят вверх и водят пальцем за самолетом)
    Правое крыло отвел, посмотрел.
    Левое крыло отвел, посмотрел.
    (отводят руки попеременно и прослеживают взглядом)
    Я мотор завожу и внимательно гляжу.
    (вращательное движение перед грудью)
    Поднимаюсь ввысь, лечу, возвращаться не хочу,
    (встают на носочки и “летают”).

    “Енот и еж”.
    Ежик в бане вымыл ушки,
    Шею, кожицу на брюшке.
    И сказал еноту еж: –
    Ты мне спинку не потрешь?
    (движения соответственно тексту).

    Тема: “Дикие животные”.

    “Ежик”.
    Хитрый ежик-чудачок сшил колючий пиджачок.
    Сто иголок на груди, сто иголок позади.
    Ходит еж в саду по травке, натыкает на булавки
    Груши, сливы, всякий плод, что под деревом найдет.
    И с подарочком богатым возвращается к ежатам,
    (дети выполняют движения по тексту).

    Тема: “Дикие животные”.
    “Зайка”.
    Зайка по лесу скакал (руки перед грудью),
    Зайка корм себе искал (небольшие подскоки).
    Вдруг у зайки на макушке
    Поднялись, как стрелки, ушки.
    (изображаем ушки на макушке)
    Шорох тихий раздается:
    Кто – то по лесу крадется (пугливо оглядываются).
    Зайка путает следы, убегает от беды (бегут по кругу).
    Прыгнул в бок и обернулся, и под кустиком свернулся,
    Словно беленький клубок, чтоб найти никто не смог.
    (приседают, голову прижимают к коленям, замирают).

    “Кузнечики”.
    Поднимайте плечики, прыгайте кузнечики,
    Прыг-скок, прыг-скок, прыг-скок, прыг-скок.
    Сели, травушку покушаем, тишину послушаем.
    Тише, тише,
    Высоко, прыгай на носках легко.
    (движения по тексту).

    “Жук”.
    На лужайке по ромашкам
    Жук летал в цветной рубашке.
    (машут руками)
    Жу-жу-жу, жу-жу-жу, я с ромашками дружу,
    (повороты в стороны)
    Тихо по ветру качаюсь, низко-низко наклоняюсь.

    “Бабочка”.
    Спал цветок и вдруг проснулся, (туловище вправо, влево.)
    Больше спать не захотел, (туловище вперед, назад.)
    Шевельнулся, потянулся, (руки вверх, потянуться).
    Взвился вверх и полетел, (руки вверх, вправо, влево).
    солнце утром лишь проснется, бабочка кружит и вьется, (покружиться.)

    “Стрекоза”.
    Утром стрекоза проснулась,
    (потерли кулачками глаза)
    Потянулась, улыбнулась, раз – росой она умылась,
    (потерли ладонями щеки)
    Два – изящно покружилась, три – нагнулась и присела,
    На четыре – полетела,
    помахали руками вверх-вниз)
    У реки остановилась,
    (легкий бег на месте)
    Над водою закружилась.

    Тема: «Продукты питания. Посуда.»

    Мы капусту рубим, рубим
    (дети стучат ребрами ладоней по столу).
    Мы капусту мнем, мнем (сжимаем кулачки).
    Мы капусту солим, солим (солим).
    Мы морковку трем, трем (изображаем это действие).
    А теперь попробуем.
    Пересолили?
    (изобразить мимикой).

    Тема: «Продукты питания. Посуда.»

    “Я чайник – ворчун”.
    Я чайник – ворчун, хлопотун, сумасброд,
    (шагаем на месте)
    Я всем на показ выставляю живот,
    (руки на пояс, повороты влево-вправо)
    Я чай кипячу, клокочу и кричу:(хлопаем в ладоши)
    – Эй, люди, я с вами чай пить хочу!
    (прыжки на месте).

    “Точильщики”.
    Точим нож! Будет очень он хорош.
    Будет резать он припасы:
    Масло, сало, хлеб, колбасы,
    Помидоры, огурцы.
    Угощайтесь, молодцы!
    (проводят ладонью то одной, то другой руки с
    переворотом, на последнюю строку 4 хлопка).

    Тема: “Временные отношения”.

    Тик-так, тик-так – все часы идут вот так: тик-так
    (наклоняют голову то к одному, то к другому плечу)
    Смотри скорей, который час: тик-так, тик-так, тик-так.
    (раскачиваются в такт маятнику)
    Налево – раз, направо – раз мы тоже можем так
    Тик-так, тик-так, тик-так
    (повороты туловища по тексту, руки на поясе).

    Тема: “Временные отношения”.

    “Дни недели”.
    В понедельник я купался,
    А во вторник – рисовал.
    В среду долго умывался,
    А в четверг в футбол играл (бег на месте)
    В пятницу я прыгал, бегал, (прыгаем)
    Очень долго танцевал. (кружимся на месте)
    А в субботу, воскресенье (хлопки в ладоши)
    Целый день я отдыхал. (присесть на корточки,
    руки под щеку – засыпаем).

    Тема: “Животные жарких стран”.

    “Обезьянки”.
    Лучшие качели – гибкие лианы.
    Это с колыбели знают обезьяны.
    (дети слегка пружинят в коленях,
    раскачивают руки вперед-назад)
    Кто весь век качается, да да да!
    (хлопки)
    Тот не огорчается никогда
    (прыжки)

    Тема: “Части тела. Предметы гигиены”.

    “Мою руки”.
    Мыло бывает разным-преразным:
    (намыливаем руки)
    Синим, зеленым, Оранжевым, красным.
    (сжимаем и разжимаем кулачки)
    Но не пойму, отчего же всегда
    (удивляемся, разводим руки в стороны, приподнимаем плечи)
    Черной-пречерной бывает вода?
    (расслабляем мышцы тела).

    Тема: “Части тела. Предметы гигиены”.
    “Две сестрички”.
    Две сестрички, две руки, (встряхивание кистями рук)
    Рубят, строят, роют, (по тексту)
    Рвут на грядке сорняки и друг дружку моют.
    Месят тесто две руки – левая и правая
    Воду моря и реки загребают, плавая (по тексту).
    Мы ногами топ – топ, мы руками хлоп – хлоп!
    Мы глазами миг – миг, мы плечами чик – чик.
    Раз – сюда, два – туда, повернись вокруг себя.
    Раз – присели, два – привстали,
    Руки кверху все подняли,
    Раз – два, раз – два,
    Заниматься нам пора! (движения по тексту).

    “Капля”.
    Капля раз, капля два,
    (пальцы собраны в щепотку)
    Очень медленно сперва,
    (раскрываем пальцы медленно)
    А потом, а потом все бегом все бегом.
    (руки вверх – вниз, пальчики бегут)
    Мы зонты свои откроем,
    От дождя себя укроем.
    (руки в стороны, вверх,
    пальцы сцепить над головой).

    Тема: “Мамин день”.

    “Помогаем маме”.
    Дружно помогаем маме,
    Мы белье полощем сами.
    Раз, два, три, четыре –
    Потянулись, наклонились,
    Хорошо мы потрудились.
    (1-2 – стойка на носках, руки вверх,
    3-4 – наклон вперед, покачивание руками
    вправо и влево повторить 3 раза).

    Тема: “Мамин день”.

    “Мамам дружно помогаем”.

    Мамам дружно помогаем, дружно в тазике стираем.
    И рубашки и носочки для сыночка и для дочки,
    (наклоны вперед, имитируем стирку и полоскание)
    Через двор растянем ловко для одежды три веревки,
    (потягивания – руки в стороны)
    Светит солнышко-ромашка, скоро высохнут рубашки.
    (потягивания – руки вверх).

    “На речке”.
    К речке быстро мы спустились,
    Наклонились и умылись.
    Раз, два, три, четыре, вот как славно освежились.
    А теперь поплыли дружно, делать так руками нужно:
    Вместе – раз, это – брасс, одной, другой – это кроль.
    Все, как один, плывем, как дельфин.
    Вышли на берег крутой отправились домой.
    (движения по тексту).

    Тема: ” Детская книга”.
    “Сказка”.
    Мы по сказке походили, все в ней круто изменили.
    Мы ногами топали, мы в ладоши хлопали.
    Будут в сказке помнить нас, наклонялись мы на раз.
    На два поднимались, всем поулыбались.
    И опять потопали, и ручками похлопали.
    Вот какие молодцы. Вот какие удальцы!
    (движения по тексту).

    Тема: “Зимующие птицы”.

    Воробьи – воробушки, (похлопывание руками по бокам)
    Серенькие перышки! (махи руками вверх – вниз)
    Клюйте, клюйте крошки (стучим кулачками перед собой)
    У меня с ладошки! (дуем на раскрытые ладони)
    Нет, с ладошки не клюют (развели руки в стороны, пожали плечами)
    И погладить не дают.
    (руки на пояс, наклоны туловища влево – вправо)
    Как бы нам поладить, чтоб дались погладить?(хлопки в ладоши).

    “Гриб”.
    Гриша шел-шел-шел, белый гриб нашел.
    Раз – грибок, два – грибок, три – грибок,
    Положил их в кузовок.
    (движения: идут, наклоняются, кладут грибы).

    • fizminutki_po_leksicheskim_temam
      Размер файла: 94 kB Загрузок: 4

    Материалы по теме

    • Картотека игр с речевым сопровозхдением динамические паузы физминутки по лексическим темам
    • Картотека дидактических игр по лексическим темам по коррекции общего недоразвития речи у дошкольников
    • Картотека домашних заданий по лексическим темам в логопедических группах детского сада
    • Рекомендации для родителей по лексическим темам в группах для детей с ОНР
    • Пословицы по лексическим темам
    • Интеллектуальные игры по лексическим темам для дошкольников 5 – 6 лет (I период)
    • Интеллектуальные игры по лексическим темам для дошкольников 5 – 6 лет (II период)
    • Примерное перспективное планирование взаимодействия педагогов старшей логопедической группы по лексическим темам
    • Еженедельные статьи по лексическим темам для детей 5-6 лет
    • Еженедельные статьи по лексическим темам для детей 4-5 лет

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

    Инклюзия в образовании – Эссе на тему Мир без барьеров и границ

    Должность: Учитель начальных классов

    Учебное заведение:

    Населенный пункт: Череповец

    Тема: “Почему, зачем и как нужно формировать инклюзивную культуру ?”

    Вопрос инклюзивного образования остается открытым, поскольку общественное сознание еще не готово к подобным переменам, а принятые законы, постановления и программы не подразумевают под собой разумных, гибких и материально обеспеченных систем.

    Инклюзивное образование-интегрированность в общество детей с ограниченными возможностями , одаренных детей, детей-мигран�

    Возможен ли мир без барьеров и границ? Проблема равенства в получении образования между людьми очень актуальна в наше время. Начинать решать эту проблему надо с детства, так как много детей имеют ограниченные возможности здоровья.

    Читайте также:  Программа коррекционной работы школы как средство реализации индивидуально-ориентированного подхода в обучении детей с ОВЗ

    На сегодняшний день достаточно остро стоит проблема воспитания и обучения детей, особенно детей с отклонениями в речевом и умственном развитии. В обществе бытует несколько мнений на этот счет. Родители нормально развивающихся детей чаще говорят о необходимости разделять их детей с детьми с особыми потребностями, чтобы получить наилучший результат в образовании собственного ребенка. В то время, когда родители детей с особыми образовательными потребностями стремятся создать «здоровую» среду для своего ребенка и максимально расширить зону его актуального развития.

    Дети должны с детства уметь чувствовать, видеть и слышать других людей. Именно это поможет им в дальнейшем наиболее безболезненно сосуществовать с разными типами личности. Эти умения научат детей быть гуманными. В то время , как дети с особыми образовательными потребностями получат стимулирующее влияние обучения и воспитания.

    Для этого в образовательных учреждениях стали организовываться инклюзивные группы, в которых совместно обучаются и воспитываются дети

    с ограниченными возможностями здоровья и дети, не имеющих таких ограничений

    Для эффективной реализации инклюзивной формы образования необходимо выполнение следующих условий:

    -психологическая подготовка нормально развивающихся детей и их родителей к совместному обучению детей;

    -повышение квалификации специалистов работающих с этими детьми;

    -соблюдение требований по комплектованию инклюзивных групп;

    внедрение так называемой “безбарьерной среды”;

    -придание специальным образовательным учреждениям новых функций — оказания специализированной консультативной помощи семьям и детям, интегрированным в общеобразовательные учреждения, а также специалистам этих учреждений.

    С течением времени систематическая социальная изоляция детей с различными формами инвалидности может привести к двум формам неравенства, которые в равной степени разрушительны для социального развития : неравенство шансов или возможностей в жизни и неравенство результатов. Воздействие обеих форм неравенства может быть особенно пагубным для детей в области образования, где неравенство может перейти на социальную мобильность в дальнейшей жизни. Учитывая сильную взаимосвязь между уровнем образования и благополучием ребенка, например, здоровьем и возможностями в будущей жизни, особенно важно понять препятствия, с которыми сталкиваются дети в такой сфере социального включения, как образование, а так же позитивные факторы, способствующие их включению в основное образование.

    Все дети должны иметь равные права и учиться вместе! А сделать это возможным — задача учителей. Именно инклюзивное образование должно предполагать изменение образовательной системы, школы, а не самого ребёнка. Педагоги должны дать каждому ребенку право на образование, равную возможность чувствовать, думать, общаться и стремиться.

    Реализация инклюзивного подхода подразумевает комплексную помощь со стороны специалистов в области коррекционной педагогики ,специальной и педагогической психологии. Нельзя оставлять педагога один на один с этой проблемой.

    Эссе «Почему, зачем и как нужно формировать инклюзивную культуру»

    «Почему, зачем и как нужно формировать

    учитель начальных классов

    МБОУ «СОШ №15» г.Череповца

    Соловьева Виктория Владимировна

    Современная система образования предполагает с одной стороны, обеспечение равных возможностей детей в отношении получения образования, с другой стороны, призвана соответствовать индивидуальным потребностям личности. Существует группа детей, обладающих образовательными потребностями, обусловленными не просто личностными особенностями, но и особенностями психического и (или) физического развития. Это дети с ограниченными возможностями здоровья.

    Дети с ограниченными возможностями здоровья (дети с ОВЗ) – это дети, имеющие различные отклонения психического или физического плана, которые обусловливают нарушения общего развития.

    В Законе об образовании РФ говорится о том, что в целях реализации права каждого человека на образование «создаются необходимые условия для получения без дискриминации качественного образования лицами с ограниченными возможностями здоровья, для коррекции нарушений развития и социальной адаптации, оказания ранней коррекционной помощи на основе специальных педагогических подходов и наиболее подходящих для этих лиц языков, методов и способов общения и условия, в максимальной степени способствующие получению образования определенного уровня и определенной направленности, а также социальному развитию этих лиц, в том числе посредством организации инклюзивного образования лиц с ограниченными возможностями здоровья».

    Не всегда для детей с ОВЗ рядом с местом их проживания существуют специализированные учебные заведения. Но даже если они и есть, то в них ребенок с ОВЗ оторван от реальной жизни, не имеет возможности получить опыт социальной адаптации. Большим потенциалом обладает инклюзивное образование. Дети получают возможность пройти естественный путь развития.

    Под инклюзивным образованием понимается «обеспечение равного доступа к образованию для всех обучающихся с учетом разнообразия особых образовательных потребностей и индивидуальных возможностей».

    Следовательно, для обеспечения образовательных потребностей любого человека, в том числе и детей с ОВЗ, должны быть созданы максимально комфортные условия. Приведение материально-технической базы образовательных учреждений в соответствие с потребностями детей, которые там обучаются, ведется по мере финансовых возможностей. А вот создание психологически комфортной среды может вызывать гораздо больше затруднений, которые невозможно решить только материальными средствами. Это связано с тем, что в нашем обществе на сегодняшний день не каждый человек готов принять в свой коллектив людей чем-либо отличающихся. Довольно трудно искоренить давно сложившийся стереотип: «человек с ограниченными возможностями здоровья», «инвалид» – это человек, который не может полноценно действовать, человек, который создает определенные трудности в общении и взаимодействии. Вот из этой ситуации и вытекает необходимость формирования инклюзивной культуры общества в целом и школьного коллектива в частности.

    Под инклюзивной культурой школьного коллектива понимается такой уровень развития, который выражается в толерантном, гуманном, терпимом отношении к любому члену коллектива, ценности каждой личности, в построении любого взаимодействия на основе принципов инклюзивного образования.

    Инклюзивное образование основано на следующих принципах:

    · ценность человека не зависит от его способностей и достижений;

    · каждый человек способен чувствовать и думать;

    · каждый человек имеет право на общение и на то, чтобы быть услышанным;

    · все люди нуждаются друг в друге;

    · подлинное образование может осуществляться только в контексте реальных взаимоотношений;

    · все люди нуждаются в поддержке и дружбе ровесников;

    · для всех обучающихся достижение прогресса скорее может быть в том, что они могут делать, чем в том, что не могут;

    · разнообразие усиливает все стороны жизни.

    Как же формировать инклюзивную культуру? Инклюзивная культура – это духовно-нравственная сфера личности. Она связана с формированием системы ценностей и норм человека, с его мировоззрением, осознанием своего места в окружающем мире и обществе.

    В образовательной организации работа по формированию инклюзивной культуры должна быть системной, должна быть направлена на всех членов коллектива (на работников образовательного учреждения, на детей и их родителей).

    Обязательно для педагогических работников должны проводиться конференции, семинары, мастер-классы, курсы повышения квалификации по вопросам работы с детьми с ОВЗ. Если педагог будет знать, как ему действовать в различных ситуациях, будет обладать большим спектром форм, методов и приемов по работе с детьми с ОВЗ, понимать, каким образом добиться успешности всех учеников при инклюзивном образовании, то у него не будет возникать негативного отношения к инклюзивному образованию.

    В детском возрасте идет формирование системы ценностей и норм личности, на основе которых человек осуществляет свою деятельность, свое общение в социуме. Поэтому очень важно вести разговор с учащимися на соответствующие темы, привлекать к совместной деятельности детей с ОВЗ и детей, не имеющих таких проблем. Необходимо сформировать у детей понимание, что каждый человек индивидуален, у каждого свои особенности, свои способности, и только объединив в совместной деятельности свои возможности и оказав друг другу посильную помощь, можно добиться успешных результатов для каждого участника деятельности.

    Кроме того, для того, чтобы не возникало градации детей по какому-либо признаку, в том числе деления на детей «нормальных» и «особенных», нужно, прежде всего, взрослым не осуществлять этого деления, а воспринимать всех детей, как личностей со своими индивидуальными чертами. Тогда и дети не станут воспринимать особенности в психическом или физическом развитии как причину для непринятия человека.

    Работа с детьми по формированию инклюзивной культуры не возможна без работы с родителями. Очень большое влияние семья имеет на становление системы ценностей ребенка. Поэтому необходимо проводить беседы с родителями, организовывать семинары, обсуждать вопросы, связанные с инклюзивным образованием. Обязательно необходимо привлекать родителей к совместным мероприятиям с детьми, чтобы они видели положительные моменты в общении, в совместной деятельности детей.

    Работа по формированию инклюзивной культуры требует временных затрат, она не может быть осуществлена одномоментно. Важно чтобы все участники учебного процесса были включены в совместную деятельность постоянно и видели положительные моменты инклюзивного образования для каждого.

    Без инклюзивной культуры не возможно инклюзивное образование.

    Эссе “инклюзивное образование – проблемы и перспективы”

    «Инклюзивное образование: проблема и перспектива».

    «Образование детей с особыми потребностями является одной из основных задач для страны. Это необходимое условие создания действительно инклюзивного общества, где каждый сможет чувствовать причастность и востребованность своих действий. Мы обязаны дать возможность каждому ребенку, независимо от его потребностей и других обстоятельств, полностью реализовать свой потенциал, приносить пользу обществу и стать полноценным его членом»

    Всю свою сознательную жизнь я прожила рядом с людьми, которые имели физиологический недостаток – это были слепые или слабовидящие люди. Это есть мои папа и мама. Никогда я даже не задумывалась о том, что они «особенные», не такие как все. Так же как все они ходили на работу, водили меня в детский сад, школу, занимались творчеством, спортом. Среди моих подруг была девочка Таня. Мы росли вместе, вместе ходили в детский сад. Пришло время школы и наши пути разошлись – я в общеобразовательную школу города, а моя близкая, задушевная подружка в другой город, в интернат (в нашем городе на тот момент специализированного интерната не было). Помню, как я расспрашивала родителей: что так, почему? Теперь, взрослым человеком, я часто задумываюсь – каково же было ей, маленькой девочке жить вдалеке не только от друзей, но и от родителей?!

    Сегодня мы говорим об инклюзивном образовании, даже уже не говорим, а делаем первые шаги в этом направлении! Думаю, что это самое гуманное и актуальное решение нашего правительства в отношении обучения и воспитания подрастающего поколения. Это необходимое условие создания действительно инклюзивного общества, где каждый сможет чувствовать причастность и востребованность своих действий.

    Приучать к новым условиям жизни нужно не только детей с ОВР, но и тех ребят, которые не знают о существовании сверстников с особыми образовательными и жизненными потребностями или же относятся к ним с пренебрежением. Более того, адаптировать к ситуации стоит и взрослых — родителей, педагогов, да и общество в целом. Дело в том, что немалую роль в вопросе невысоких темпов внедрения инклюзии играет консервативность общества и, в частности, косность взглядов родителей здоровых учеников. Они часто выступают против совместного обучения их детей с инвалидами. Родители полагают, что в результате их чада не получат необходимого объема знаний или внимания учителей, т.е. образование в целом пострадает.

    На мой взгляд, факт совместного обучения ребенка с особенностями в обычном классе сам по себе не может стать причиной для каких-либо выводов. Весь вопрос заключается в том, будет ли образовательный процесс способствовать развитию детей, а не тормозить его. Для этого следует разграничить пространство взаимодействия детей и предметно-образовательное пространство. Кроме того, необходимо участие нескольких сопровождающих взрослых, которые способны помочь особому ребенку при решении сложной задачи, чтобы он чувствовал себя включенным в процесс решения. При этом другие дети должны продолжать заниматься чем-то другим

    Далее – это принятие родителями того, что их ребенок имеет особенности развития. Родители не хотят принять, осознавать это факт. С этим в школе мы сталкиваемся ежедневно.

    Следующий немаловажный аспект – неподготовленная материальная база. Если говорить конкретно о нашей школе, то она вообще не отвечает никаким современным требованиям! Негде проводить занятия специалистам, уже не говоря о комнатах психологической разгрузки и релаксации. «Торопись медленно» – сказал Октавиан – Август. Очень актуально это высказывание относительно включения инклюзивного образования. Да, несомненно, инклюзивное образование однозначно должно быть! Но, прежде нужно все подготовить. У нас же получается, что лошадь за телегой идет. Очень важно создать специальные условия в школе для детей с ОВР — оснастить помещения техническими средствами, которые нужны таким ученикам.

    Таким образом, первоначальная задача администрации школы — изменить территориальное пространство, сделав его инклюзивным, исходя из индивидуальных потребностей ребят. Например, ввести в штат сурдопереводчиков, тифлосурдопереводчиков, дефектологов, переоборудовать места общего пользования: класс, столовая, библиотека, туалетные комнаты; оборудовать въезд детей с ОВР в здание школы, предусмотреть транспортную поддержку для доставки ребенка в школу. Правда, все это требует дополнительного финансирования.

    Но это далеко не все. Сегодня среди учителей массовой школы довольно остро стоит проблема отсутствия необходимой подготовки к работе с детьми с особыми образовательными потребностями. Обнаруживается недостаток профессиональных компетенций педагогов в работе в инклюзивной среде, наличие психологических барьеров и профессиональных стереотипов. Помочь учителям в преодолении этих трудностей сможет повышение квалификации, программы магистратуры и бакалавриата, творческие мастерские, обмен опытом и стажировки.

    Особую роль в процессе обучения детей с ОВР, по моему мнению, играют взаимоотношения между педагогами и родителями. Родители лучше знают своего ребенка, поэтому в решении ряда проблем педагог может получить от них ценный совет. Сотрудничество учителей и родителей поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон, а, следовательно — позволит взрослым понять индивидуальные особенности ребенка, выявить его способности и сформировать правильные жизненные ориентиры.

    Совместное обучение способно помочь в искоренении дискриминации, воспитании толерантности и нравственному оздоровлению общества. Дети, которые получают инклюзивное образование, учатся милосердию, взаимоуважению и терпимости. Итогом внедрения такой методологии, на мой взгляд, должно стать улучшение качества жизни всех учащихся, в том числе из социально-уязвимых групп.

    Однако, не смотря на проблемы, старт программе задан. Очень осторожно (для нас дело новое) работа началась. Основной принцип инклюзивной школы заключается в том, что все дети должны обучаться совместно во всех случаях, когда это является возможным, важно, чтобы обучение отвечало интересам, потребностям и нуждам всех детей (каждого ребенка). В текущем учебном году в школе функционируют 19 классов с включением инклюзии. На следующий год планируем открыть три специальных класса. Установлен контакт с ОПМПка. Дважды выездная сессия комиссии работала с нашими учащимися.

    В процессе создания инклюзивного пространства в стенах школ ничего невозможного нет. Главное, чтобы этого захотели учителя. С развитием интегративных процессов в школе, с появлением в ней «особых» детей вообще меняется отношение к проблеме людей с ограниченными возможностями. А это важный шаг к изменениям в обществе в целом, где все равные среди равных не на бумаге и в лозунгах, а в реальном мире.

    Ответственность за здоровье и воспитание ребенка лежит не только на семье, но и на обществе и государстве. Когда каждый ребенок с проблемами здоровья или с ограниченными возможностями будет иметь возможность стать полноценным гражданином своей страны,- только тогда мы сможем утверждать, что мы – цивилизованные люди, и что наше общество имеет будущее.

    Сама система инклюзивного образования является эффективным механизмом развития инклюзивного общества, т.е. развивая систему инклюзивного образования, тем самым мы способствуем развитию инклюзивного общества – общества для всех/общества для каждого: равного отношения ко всем без исключения и дискриминации. Именно в этом ключевое значение инклюзивного образования.

    Работая с детьми, нам, учителям, необходимо помнить о том, что сказал Сократ: «В каждом человеке солнце, только дайте ему светить».

    Ссылка на основную публикацию

    Логопедическая зарядка, физкультминутка, физкультурная пауза по теме Одежда и Обувь

    Физкультминутки для детей раннего и младшего дошкольного возраста по теме “Одежда, обувь”
    картотека по физкультуре

    Любая непосредственная образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм дошкольников, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность. Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную системуи восстанавливают работоспособность детей.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    fizkultminutki_dlya_detey_rannego_i_mladshego_doshkolnogo_vozrasta_po_teme_odezhda.docx115.09 КБ

    Предварительный просмотр:

    Физкультминутки для детей раннего и младшего дошкольного возраста по теме «Одежда, обувь».

    Физкультминутка про одежду

    Коля, Коля, Николай, за собою убирай! (идут по кругу друг за другом)
    У тебя ленивы руки (хлопают в ладоши)
    Под столом ремень и брюки, (приседают)
    Не в шкафу рубаха, («рисуют» четырехугольник)
    Николай – неряха. (грозят пальчиком и качают головой)

    Физминутка «Одежда для куклы»

    Не плачь, куколка, моя (имитация укачивания)
    Остаешься ты одна.
    Не могу с тобой играть,
    Нужно мне перестирать (движения кулачками друг о друга)
    Твои платья и носки (загибают пальцы поочередно)
    Твои юбки и чулки,
    Свитер, варежки, жакет,
    Шапочку, цветной берет,
    Я налью воды чуток, (имитация налива воды)
    В таз насыплю порошок. (имитация ладошкой)
    Пену снежную взобью (круговые движения ладонями)
    Постираю и пойду (движения кулачками, ходьба на месте)
    Пока светит солнышко, (показ солнышка)
    Натяну веревочку. (ладони в стороны)
    К ней одежду прикреплю (движения пальцами)
    Ветерком все просушу. (махи ладонями)
    Утюгом туда — сюда (гладим правой рукой)
    Белье быстро глажу я.
    Поработали вдвоем (хлопки вверх – вниз)
    А теперь и отдохнем. (ладони под голову, «спим»).

    Физминутка про обувь

    Нарядили ножки в новые сапожки, (Выставляем носочки поочерёдно)
    Вы шагайте, ножки, прямо по дорожке. (Ходьба на месте)
    Вы шагайте, топайте, по лужам не шлепайте, (Топот на месте)
    В грязь не заходите, сапожки не рвите. (Прыжки на месте)

    Физминутка головные уборы

    Шапка шерстяная, наверху помпон, (изображают шапку и помпон)
    Круглый, словно мячик, и пушистый он. («круглый» мячик)
    Есть еще у шапки отворот цветной, (показывают отворот у шапки)
    В этой шапке можно бегать и зимой. (бегут)
    Бабушка связала шапку не спеша, («вяжут спицами»)
    Шапка шерстяная вышла хороша. (руки на поясе, а затем показывают шапку)

    Мы на пухлые ручонки,
    Надеваем рубашонку.
    Повторяй за мной слова:
    Ручка – раз, и ручка – два!

    Застегнем застежки
    На твоей одежке:
    Пуговки и кнопочки,
    Разные заклепочки.

    На мою малышку
    Наденем мы штанишки.
    Повторяй за мной слова:
    Ножка – раз, и ножка – два!

    А теперь на ножки –
    Носочки и сапожки!
    Повторяй за мной слова:
    Ножка – раз, и ножка – два!

    Хоть устали одеваться,
    Но не будем возмущаться!
    Что осталось – голова?
    Вот и шапочка – раз, два!

    Надо маму одевать
    И скорей идти гулять!

    Эти брюки для Илюши (по два раза топнуть сначала правой, потом левой ногой)

    Сшила бабушка из плюша. (показать, как бабушка шила брюки)

    Ходит в них гулять Илья, (пройти по кругу, взявшись за руки)

    Он большой как ты и я. (поднять руки вверх, подтянуться на носочках)

    Эти тапки для Антошки, (по два раза ритмично топнуть каждой ногой)

    Чтобы в них не мерзли ножки. (четыре ритмичных прыжка на обеих ногах)

    Топ-топ, топотушки, (по два раза ритмично топнуть каждой ногой)

    Что за тапки! Как игрушки! (левую ногу поставить на носок, потом на пятку, потом повторить те же движения правой).

    Мы зимой гуляли – шубы надевали,

    Шубы надевали и в снежки играли.

    Мы весной гуляли – плащи надевали,

    Плащи надевали – лужицы считали.

    Летом мы гуляли – шорты надевали,

    По лугу ходили – бабочек ловили .

    Физминутка «Шьем одежду»

    Игла, иголка, шей быстрей

    (Дети имитируют движение руки

    с иглой при шитье)

    Мы шьем одежду для друзей

    (Хлопают в ладоши)

    Матрешку, мишку, куклу Ладу

    Оденем в новые наряды!

    (Приседают и встают с легкими

    поворотами право – лево)

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Значение сенсорного развития в раннем возрасте. Краткое описание дидактических игр по сесорному воспитанию, систематизированных по направлениям.

    Сообщение заслушивалось на педсовете.

    В презентации отражены основные моменты, на которые необходимо обратить внимание педагогам при подготовке по данной теме.

    В данной консультации для родителей содержится описание всевозможных упражнений, развивающих мелкую моторику рук дошкольников.

    В этой разработке я раскрываю свой опыт работы по данному направлению. Над этой темой я продолжаю работу и в 2012 году.

    Представлены занятия по сенсорному воспитанию в первой младшей группе ДОУ.

    Рекомендации для родителей по формированию ручного праксиса у детей детей раннего и младшего дошкольного возраста с ТНР.

    Динамические паузы очень важны во время занятий с ребёнком.Здесь вы можете найти физкультминутки, подобранные к лексическим темам логопедических занятий.

    Тема: “Овощи”.

    Так капусту мы рубили Попеременные удары ребрами ладоней по столу.

    И вот так её солили. Имитация посыпания солью из щепотки.

    Отжимали ручками Интенсивное сжимание,разжимание кулачков.

    И сложили кучкою. Ладошки ребрами скользят по столу к центру.

    В банку затолкали, Попеременные удары кулачками по столу.

    Крышкой закрывали. Один удар по столу ладонями.

    Пальчиковая гимнастика «Варим щи»

    Варим, варим, варим щи,

    Движениями кистью руки имитировать помешивание

    Щи у Васи хороши!

    ложкой в кастрюле.

    Солим, солим, солим щи,

    Пальчиками обеих рук, сложенными в щепотку,

    Щи у Васи хороши!

    имитировать посыпание солью.

    Тема: “Фрукты”.

    Игра с речевым сопровождением «Яблочко»

    Дети идут по кругу друг за другом и имитируют действия в соответствии с текстом:

    Катя яблочко нашла.

    нагибаются, «поднимают яблочко»,

    приседают, «кушают яблочко».

    Поднять вверх руки с разведенными пальцами.

    Руки с разведенными пальцами поставить локтями на стол.

    Покачай ветвями ты.

    Покачать кистями рук из стороны в сторону.

    Пальцы рук сцеплены в замок.

    Сжать сцепленные в замок пальцы.

    Поднимание-опускание сцепленных пальцев.

    Разбежались по домам.

    Пальцы расцепить, спрятать руки за спину.

    Тема: “Части тела”

    Игра «Слушай и выполняй»

    На носочки поднимайся,

    Приседай и выпрямляйся,

    Ноги вместе, ноги врозь,

    Ноги прямо, ноги вкось.

    Мы топаем ногами,

    Мы хлопаем руками,

    Киваем головой.

    Мы руки поднимаем,

    Мы руки опускаем

    И бегаем кругом.

    Этот пальчик хочет спать,

    Попеременное загибание пальцев правой руки

    Этот пальчик лег в кровать,

    левой рукой, начиная с мизинца.

    Этот пальчик прикорнул,

    Этот пальчик уж заснул.

    – Тише, пальчик, не шуми,

    «Обращаясь» к большому пальцу. Кроме большого

    Братиков не разбуди.

    пальца, все остальные зажаты в кулачок.

    Встали пальчики, ура!

    Резко разжать пальцы, раздвинув их.

    В детский сад идти пора!

    Сжимание и разжимание кулачка правой руки.

    Тема: “Одежда.Обувь”

    Игра с речевым сопровождением

    Дети встают в круг. Один из них – в центре (например, девочка по имени Валя). Дети водят хоровод вокруг Вали, а логопед произносит стихотворный текст, называя имена детей-участников игры:

    По дорожке Валя шла,

    Валя тапочки нашла.

    Валя тапки примеряла,

    Чуть надела, захромала.

    Стала Валя выбирать,

    Кому тапочки отдать.

    Коле тапки хороши:

    – На, надень и попляши.

    Валя «передает тапочки» тому из детей, чье имя названо логопедом в тексте (в данном случае – Коле).

    Игра с речевым сопровождением «Мы платочки постираем»

    У детей платочки. Между стульями натянута веревка. В соответствии с текстом, кото­рый произносит логопед, дети производят действия. Логопед помогает им, показывая, как и что надо делать. В конце игры звучит народная танцевальная музыка.

    Мы платочки постираем,

    Крепко, крепко их потрем.

    А потом повыжимаем,

    Мы платочки отожмем.

    А теперь мы все платочки

    На веревку отнесем.

    Пусть посохнут все платочки,

    А пока мы отдохнем.

    А теперь платки погладим,

    Мы погладим утюгом.

    Мы платочками помашем,

    С ними весело попляшем.

    Тема: “Признаки осени .”

    Ладошки напряжены, пальцы разведены в стороны.

    Пальцы прямые, плотно прижаты друг к другу.

    Тема: “ДОМ”.

    Пальчиковая гимнастика «Строим дом»

    Кисти рук лежат на столе ладонями вниз.

    Ладони поставить на ребро на расстоянии друг от друга.

    Кисти рук держать над столом ладонями вниз.

    Изобразить уголок, сложив ладони над столом.

    Тема: “СЕМЬЯ”.

    Пальчиковая гимнастика «Моя семья»

    Этот пальчик – дедушка,

    Пальцы правой (затем левой) руки сжаты в кулак.

    Этот пальчик – бабушка,

    Поочередное разгибание пальцев сначала правой,

    Этот пальчик – папа,

    затем левой руки, начиная с большого пальца.

    Этот пальчик – мама.

    А вот этот пальчик я.

    Вот и вся моя семья.

    Дидактическая игра «Назови ласково»

    Дети стоят вокруг логопеда. Логопед бросает мяч ребенку, называя одного из членов семьи. Ребенок возвращает мяч логопеду, произнося уменьшительно-ласкательную форму названного слова:

    Тема: “Чайная посуда”.

    Пальчиковая гимнастика «Пирожок»

    Мы на кухне за столом Левый кулачок ставится на стол.

    Накрыть кулачок сверху ладонью правой руки.

    Ели кашу с молоком. Имитация движений.

    Я схватил пирожок ,Имитация движений.

    Он мне пальчики обжег.

    Потрясти расслабленной кистью руки и подуть на пальчики.

    Тема:” МЕБЕЛЬ”.

    Пальчиковая гимнастика «Стол»

    У стола четыре ножки.

    Левый кулачок ставится на стол.

    Сверху крышка, как ладошка.

    Накрыть кулачок сверху ладонью правой руки.

    Пальчиковая гимнастика «Стул»

    Левая рука с прямой ладонью опирается локтем на стол.

    Кулачок правой руки прижат к левой ладошке.

    Тема: “ЦВЕТЫ”.

    На клумбе под окошком

    Дети сидят на корточках лицом в круг,

    К солнцу потянулись,

    Тянутся на носочках, руки вверх,

    широко в стороны.

    К солнышку листочки

    Ладошки развернуть вверх, ^

    руки соединить над головой.

    В солнышке утонут.

    Медленно развести руки в стороны.

    Так же вам будет интересно:

    Тема: Физкультминутки и физкультурные паузы в детском саду.

    Физкультминутки относятся к физкультурно-оздоровительным мероприятиям, проводимым с детьми в режиме дня.

    Физкультминутка это

    – кратковременные физические упражнения –

    проводится в средней, старшей и в подготовительных группах, в перерыве между организованной образовательной деятельностью (ООД), а также в процессе ООД, требующей интеллектуального напряжения.

    Цель проведения физкультминуток: повысить или удержать умственную работоспособность детей в процессе ООД

    Обеспечить кратковременный активный отдых для дошкольников во время ООД

    Длительность физкультурных минуток

    Обычно составляет 1-3 минуты.

    Каждая физкультминутка включает в себя комплекс из трех – четырех упражнений, повторяемых 4-6 раз

    Физкультминутка способствует смене позы и характера деятельности путем двигательной активности, снимает утомление, физические упражнения улучшают кровообращение, работу сердца, легких. Восстанавливает эмоционально-положительное состояние ребенка.

    На физкультминутках я широко использую упражнения для кисти рук, различные жесты руками: с шарами, орехами, шестигранным карандашом, массажными мячами, ручными эспандерами. Перекрестные движения, систематические упражнения.

    Дети в моей группе умеют выполнять упражнения с обручами, мячами разного размера, скакалками, ленточками и др.

    На эффективность проведения физкультминуток влияет качественная и глубоко продуманная предварительная работа педагога по подготовке всех необходимых пособий и инвентаря, которые помогут проводить комплекс живо, эмоционально, интересно. Музыкальное сопровождение (бубен, барабан, аудиозаписи), оставит неизгладимый след в памяти дошкольников и будет способствовать наиболее яркому восприятию движений.

    Физкультминутки проводятся во время любого вида ООД (исключением может составлять рисование, когда прерывание творческого процесса может сказаться на его эффективности).

    В зависимости от вида ООД дети могут выполнять упражнения физкультминутки, сидя или стоя.

    В детских садах, как правило, физкультминутки проводят под стихотворные тексты.

    Все физкультминутки условно можно разделить на три группы:

    1. Физкультминутки, которые можно проводить на любых занятиях во второй их половине, когда заметно утомление детей, или между разными типами работ, когда нужно переключить внимание детей с одного вида деятельности на другой с целью повышения эффективности усвоения даваемого на занятии материала и с целью заботы о здоровье дошкольников, укрепления их организма. К таким физкультминуткам относятся стихи и потешки, включающие в себя упражнения, которые охватывают крупные мышечные группы. Это упражнения, связанные с потягиванием, выпрямлением позвоночника; легкий бег, ходьба на месте, поскоки, приседания в быстром темпе, наклоны в стороны, махи руками и т.п., сопровождающиеся текстом, как правило, в стихотворной форме. Герои и персонажи таких физкультминуток – мышки, черный кот, хомячок, кузнечик, зайка, медведи петух, аист, жук, ворона; плавцы; деревья и т. п.

    2. Физкультминутки, включающие в себя упражнения для мышц кистей рук. Они проводятся с целью отдыха пальцев детей после продолжительного держания ими в руках кисти или карандаша на занятиях по изобразительной деятельности во всех группах детского сада и на занятиях по обученuю грамоте в старших группах. Это упражнения на сгибание и разгибание кистей рук, их отведение и приведение, круговые движения в лучезапястном суставе; такие же движения и пальцами рук. Это такие физкультминутки как: «Цветки», «Свинки», «Братец, где ты был?», «Пальчики», «Две сестрицы» и другие. Они дают возможность отдохнуть детям, вместе с тем развивают их речь и мелкую моторику.

    3. Физкультминутки, которые можно проводить на утренних зарядках с целью: сделать их более интересными, разнообразными, яркими, выразительными и содержательными. Замечено, что дети с большим желанием и увлеченностью делают те же самые знакомые им упражнения, если они проводятся в игровой, стихотворной форме, а не по обычному шаблону. К этой группе относятся, в основном, такие же упражнения как и к первой, которые охватывают крупные мышечные группы, но в содержании текста физкультминутки идет речь о зарядке, наклонах, потягиваниях и Т.д. Это такие физкультминутки как: «Зарядка», «Буратино», «Солнышко», «Клен», «Ветер», «Паровоз», «Часы», «Мишка косолапый», «Солдатик», «Бабочки», «Веселый мяч», «Прогулка» и другие.

    Рекомендации по проведению физкультминуток.

    В подборе упражнений и стихов для физкультминутки надо помнить, что это, своего рода, игра и нужно руководствоваться следующими рекомендациями:

    1. Перед знакомством с физкультминуткой необходимо обсудить ее содержание, отрабатывая необходимые жесты, комбинации пальцев, движения. Это не только позволит подготовить детей к правильному выполнению упражнений, но и создаст необходимый эмоциональный настрой.

    2. Упражнения должны быть знакомы детям и просты по выполнению; они должны охватывать в основном крупные мышечные группы. Это упражнения, связанные с потягиванием, выпрямлением позвоночника. Иногда целесообразно включать ходьбу на месте, поскоки, приседания в быстром темпе. В отдельных случаях, например, если дети долго держали в руках карандаш или кисть, целесообразно включить упражнение для мышц кисти pyки: сгибание и разгибание, отведение и приведение, круговые движения в лучезапястном суставе; такие же движения пальцами рук.

    З. Выполнять упражнения следует вместе с детьми, при этом демонстрируя собственную увлеченность игрой в форме физкультминутки.

    4. Произносить тексты физкультминуток воспитатель должен максимально выразительно: то, повышая, то, понижая голос, делая паузы, подчеркивая отдельные слова, а движения выполнять синхронно с текстом или в паузах.

    5. При повторных проведениях физкультминутки дети нередко начинают произносить текст частично (особенно начало или окончание фраз).

    Постепенно текст разучивается наизусть, дети произносят его целиком, соотнося слова с движениями.

    6. Не ставьте перед детьми сразу несколько сложных задач (к примеру, показывать движения и произносить текст). Объем внимания у детей, особенно младших групп, ограничен, и невыполнимая задача может «отбить» интерес к физкультминутке.

    7.Стимулируйте подпевание детей, проговаривание вместе с Вами, «не замечайте», если они по началу делают что-то неправильно, поощряйте успехи.

    8.Физкультминутки, также как и другие стихи и игры, побуждают детей к творчеству и в том случае, когда ребенок придумывает к текстам свои, пусть даже не очень удачные движения, его следует хвалить и показывать его творческие достижения другим детям, родителям.

    9. Выбрав две или три физкультминутки, постепенно заменяйте их новыми. Наиболее понравившиеся стихи и упражнения можно оставить в своем репертуаре и возвращаться к ним по желанию детей.

    10. Никогда не принуждайте делать физкультминутку, если у ребенка нет на это желания. Попытайтесь понять, разобраться в причинах отказа, если возможно, ликвидировать их (например, изменив задание) или поменяйте физкультминутку, подобрав подобную.

    11. Содержание физкультминутки надо варьировать в зависимости от характера и условий проведения конкретного занятия, а не давать ее заранее целиком составленную на всю неделю для любого занятия.

    12. Если видите, что дети работают сосредоточенно, то проводить физкультминутку не следует, иначе можно рассеять их внимание, отвлечь от задания и потом вернуть детей к работе будет очень сложно.

    Прежде всего, каждый педагог, работающий с дошкольником, обязан помнить, что главное назначение физкультурных минут и физкультурных пауз активный отдых.

    Физкультурная пауза, физкультминутка

    Физкультпаузы и физкультминутки являются формой активного отдыха в про­цессе рабочего дня, предупреждают утомление и поддерживают высокую работос­пособность. Физкультпауза включает всего лишь несколько упражнений комплек­са, продолжительность ее до 5-7 мин. Сроки включения физкультурных пауз в тече­ние рабочего дня устанавливают, сообразуясь с особенностями трудовых процес­сов – степенью физической нагрузки, нервно-психическим напряжением, време­нем наступления утомления и т.д. Для профессий, где необходимы быстрые и точ­ные реакции, большое напряжение внимания, физкультурные паузы можно прово­дить 1-3 раза в день обычным групповым методом. Для работников умственного труда, а также занятых легким и средней тяжести физическим трудом, в том числе и для тех, чья работа требует пребывания большую часть дня на ногах, рекоменду­ются индивидуальные физкультурные паузы или физкультминутки (2-3 мин.), во время коротких перерывов в работе с целью снижения утомления, возникающего вследствие продолжительного сидения, стояния, вынужденной неудобной рабочей позы, сильного напряжения внимания, зрения.

    Физические упражнения в комплексах желательно периодически разнообра­зить, заменяя (примерно 1 раз в 10-14 дней) новыми, сходными по влиянию на организм. Время проведения физкультурных пауз и физкультминуток устанавли­вают в зависимости от распорядка рабочего дня. В первой части рабочего дня физкультурную паузу надо делать примерно после трех часов работы, можно про­водить ее и во второй половине дня. Занятия гимнастикой проводят, если позво­ляют условия, непосредственно у рабочих мест, желательно под музыку. Поме­щение перед проведением гимнастики должно быть проветрено. Систематичес­кое проведение гимнастики на свежем воздухе позволяет повысить устойчивость организма к переохлаждению. Комплексы упражнений, передаваемые по радио и предлагаемые телевидением, предназначены для людей, работа которых связана с малой подвижностью (умственный, а также легкий физический труд). Время трансляции, разумеется, не может устроить всех, так как начало рабочего дня разное, поэтому рекомендуется записать комплексы упражнений на пленку и вос­производить в наиболее удобное время. Обеденный перерыв для занятий исполь­зовать не рекомендуется. Запрещается производить занятия в помещениях при температуре воздуха выше 25°С и влажности выше 70%.

    Примерный комплекс упражнений производственной гимнастки для работающих сидя

    1-2 – сидя на стуле и опираясь на него руками, встают на носки, потягиваясь, руки поднимают в стороны и вверх – вдох, возвращаются в исходное положение -выдох. Повторяют 3-4 раза.

    3-5 – стоя возле стула, руки кладут на спинку стула, отставляя одну ногу на­зад, разводят руки в стороны – вдох, возвращаются в исходное положение – вы­дох. Повторяют 3-4 раза с каждой ноги.

    6 – стоя возле стула, руки кладут на спинку стула, отставляя правую ногу в сторону, левую руку поднимают над головой – выдох, возвращаются в исходное положение – вдох. Повторяют 5-6 раз для каждой ноги.

    7-9 – стоя спиной к стулу, руки опускают вдоль тела, ноги вместе, поднимают руки вверх – вдох, сгибаясь, опускают руки вниз и назад и дотрагиваются ими до стула – выдох. Повторяют 3-4 раза.

    10-11 – стоя перед стулом, руки опускают вдоль тела, приседают, держась вытянутыми руками за спинку стула, повторяют 4-5 раз, приседая – выдох, вып­рямляясь – вдох.

    12-14- стоя перед стулом с опущенными вдоль тела руками, поднимают обе вытянутые руки и, поворачиваясь туловищем попеременно вправо и влево, дот­рагиваются до спинки стула, при повороте – выдох, при возвращении в исходное положение-вдох. Повторяют 5-6 раз.

    15-16- сидя на стуле и опираясь руками на него, вытянутые вперед ноги попе­ременно приподнимают и опускают, повторяют 6-8 раз, дыхание произвольное.

    17 – сидя на стуле и опираясь на него руками, ноги вытягивают, поднимают руки в стороны и вверх – вдох, возвращаются в исходное положение – выдох. Повторяют 3-4 раза.

    18-19- стоя боком к стулу, левую руку кладут на спинку стула, отводят правую ногу в сторону, правую руку поднимают вперед – вдох, возвращаясь в исходное поло­жение выдох. То же для левой руки и ноги, повторяют 5-6 раз в каждую сторону.

    20 – стоя боком к стулу, левую руку кладут на спинку стула, правую руку под­нимают вверх и кладут на затылок – вдох, возвращаясь в исходное положение -выдох, то же для левой руки. Повторяют для каждой стороны 3-4 раза.

    Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики для работающих стоя

    Исходное положение во всех упражнениях, кроме 4-го, – сидя на скамейке.

    1 – скользя пятками по полу, вытягивают ноги вперед, правую руку заводят за голову, левую в сторону – вдох, расслабленно опускают руки вниз – выдох, то же в другую сторону. Повторяют 6-8 раз.

    2 – ноги вытягивают вперед, руки перед грудью, туловище поворачивают впра­во, руки разводят в стороны, возвращаются в исходное положение, то же в левую сторону. Повторяют 8-10 раз, дыхание произвольное.

    3 – скользя по полу пятками, вытягивают ноги вперед, поднимают руки вверх и прогибаются. Затем наклоняются вперед, касаясь руками пола перед собой, выпрямляясь, руки поднимают вверх, ноги соединяют и возвращаются в исход­ное положение. Повторяют 6-8 раз, дыхание произвольное.

    4 – стоя лицом к столу, берутся за него руками, левую ногу отводят назад, затем приседают на носках, выпрямляются, то же с другой ноги. Повторяют 8-10 раз, дыхание произвольное.

    5 – ноги вытягивают вперед, руки на поясе. Поочередно оттягивают и подни­мают носки, слегка сгибая ноги в коленях, затем развертывают ноги вправо, нос­ками касаясь пола. То же в другую сторону. Повторяют 10-12раз, дыхание произ­вольное.

    6 – сидя на стуле, руки вытягивают вдоль тела, затем, прогибаясь назад, под­нимают руки вверх, ноги также несколько приподнимают, носками касаясь пола. Наклоняясь вперед, делают хлопок руками под вытянутой ногой, возвращаются в исходное положение. То же с другой ноги. Повторяют 6-8 раз, дыхание произ­вольное.

    7 – сидя на стуле, руки приставляют к плечам, левую ногу вытягивают вперед, возвращаются в исходное положение и руки отводят в стороны, затем расслаб­ленно опускают их вниз. Повторяют 5-6 раз, дыхание произвольное.

    Примерный комплекс упражнении производственной гимнастики для работников умственного труда

    1 – потягивание, руки подняты над головой, кисти сцеплены “в замок” – вдох, руки опускают – выдох.

    2 – ногу отставляют в сторону на носок, руки за голову – вдох, опуская руки и приставляя ногу – выдох.

    3 – руки вытянуты вперед, кисти расслаблены и опущены вниз. Приседая, руки вниз – выдох, выпрямляясь, руки назад, поднимаются на носки – вдох.

    4 – прыжки на месте на носках, руки на поясе.

    5 -руки в стороны, повороты туловища и головы попеременно вправо и влево.

    6 – поднимая руки вверх, прогибаются назад – вдох, зачем наклоняются впе­ред, держа руки на поясе – выдох.

    7 – ноги расставлены на ширину плеч, руки перед грудью. Попеременно отво­дя то правую, то левую руку в сторону, делают вдох, опуская руки – выдох.

    Каждое упражнение повторяют 6-12 раз. Перед началом и в конце заняти” спокойная ходьба, после 4-5 упражнений для людей, более физически подготов­ленных, – ускоренная ходьба или бег 1-3 мин.

    Физкультминутки и физкультурные паузы позволяют значительно снижать

    Утомление (физиологическое состояние организма, возникающее в результа­те чрезмерной деятельности и проявляющееся в снижении работоспособности) может возникнуть при любом виде деятельности – и при умственной, и при физи­ческой работе. Умственное утомление характеризуется снижением продуктивно­сти интеллектуального труда, нарушением внимания (главным образом трудно­стью сосредоточения), замедлением мышления и др. Физическое утомление про­является нарушением функции мышц: снижением силы, скорости, точности, со­гласованности и ритмичности движений.

    Быстрота утомления зависит от специфики труда; значительно скорее оно наступает при выполнении работы, сопровождающейся однообразной позой, на­пряжением мышц, менее утомительны ритмичные движения. Важную роль в по­явлении утомления играет также отношение человека к выполняемой работе. Хорошо известно, что у многих людей и период эмоционального напряжения дли­тельное время не возникают признаки утомления и чувство усталости. Обычно, когда необходимо продолжать интенсивную работу при наступившем утомлении, человек расходует дополнительные силы и энергию – изменяются показатели от­дельных функций организма (например, при физическом труде учащаются дыха­ние и сердцебиение, появляются гиперемия лица, усиленное потоотделение и т.п.). При этом продуктивность работы снижается, а признаки утомления усиливаются. Утомленный человек работает менее точно, допуская сначала небольшие, а затем и серьезные ошибки.

    Недостаточный по времени отдых или же чрезмерная рабочая нагрузка в те­чение длительного времени нередко приводят к хроническому утомлению, или переутомлению. Различают умственное и психическое (душевное) переутомле­ние. У молодых людей и лиц с определенным складом нервной системы интен­сивный умственный труд может вести к развитию неврозов, которые возникают чаще при сочетании умственного переутомления с постоянным психическим на­пряжением, большим чувством ответственности, физическим изнурением и т.п. Психическое переутомление наблюдается у лиц, чрезмерно обремененных “ду­шевными” волнениями и разного рода обязанностями.

    Возможности организации еженедельного отдыха расширяет пятидневная рабочая неделя с двумя выходными днями (более длительное пребывание на све­жем воздухе, более полноценные занятия физкультурой и спортом).

    Очень популярным видом активного отдыха в выходные дни являются спортив­ные игры (бадминтон, баскетбол, волейбол, футбол, теннис, хоккей и др.). Они оказывают разностороннее влияние на организм занимающихся. Включая разно­образные формы двигательной деятельности (бег, ходьбу, прыжки, метания, уда­ры, ловлю и броски, различные силовые элементы), спортивные игры развивают глазомер, точность и быстроту движений, мышечную силу, способствуют разви­тию сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем, улучшению обмена веществ, укреплению опорно-двигательного аппарата. Спортивные игры характеризуются непрерывной сменой игровой обстановки и способствуют выработке у спортсменов быстрой ориентировки, находчивости и решительности. Необходи­мость соблюдения определенных правил в спортивных играх и игра в команде помогают воспитывать у игроков дисциплинированность, умение действовать в коллективе. Чем разнообразнее и сложнее приемы той или иной игры, чем боль­ше в ней движений, связанных с интенсивной мышечной работой, тем сильнее она воздействует на организм и ценнее как средство активного отдыха.

    Значительную роль также играют занятия такими видами спорта, как бег, пла­вание и другие доступные всем формы занятий физкультурой и спортом.

    Ежегодный отдых обеспечивается в период отпуска. Для более эффективного отдыха рекомендуется полностью уйти от обычных занятий, изменить обстанов­ку. Очень полезно пребывание во время отдыха на природе – в лесу, у реки, у моря, сочетание отдыха с закаливанием организма, воздушными и солнечными ваннами, туристическими походами, занятиями физкультурой и спортом.

    Наиболее эффективным длительным активным отдыхом является спортивный туризм, участие в спортивных мероприятиях (ориентирование на местности и т.д.). Различают туризм пешеходный, велосипедный, автомобильный, лыжный, водный и комбинированный, при последнем часть пути совершается пешком и часть тем или иным видом транспорта. В зависимости от этого интенсивность физической работы при туристических путешествиях варьируется чрезвычайно сильно. Так, припередвижениях на лыжах, на велосипеде или лодке, а также при пешеходных маршрутах, особенно в горной местности, физическая нагрузка может достигать значительной величины. Путешествия пешком, на лодках, плоту, велосипеде и др. способствуют лучшему кровоснабжению органов и мышц, в том числе и сердеч­ной мышцы, укреплению костей, суставов, связок, активизируется обмен веществ, улучшается деятельность органов дыхания, дыхание становится более полным и глубоким, увеличивается жизненная емкость легких. Пребывание на свежем возду­хе в окружении красивых ландшафтов, активная мышечная деятельность является источником положительных эмоций. Во время туристических походов повышается настроение, возникает прилив бодрости и сил. Все это оказывает положительное воздействие на состояние нервной системы. Кроме того, длительное пребывание на свежем воздухе, особенно при походах с ночлегом под открытым небом и в па­латках, способствует закаливанию организма.

    Корни многих серьезных заболеваний, ограничивающих жизнедеятельность человека, современная наука связывает с недостаточной физической активноетью, которая особенно низка у большей части представителей умственного труда.

    Измерить и оценить уровень своей двигательной активности поможет табли­ца 11.2. Для самопроверки проставьте соответствующие баллы и суммируйте их. Не забудьте вычесть штрафные очки. Если итоговая сумма составит 70 и более баллов, можете оценить свою двигательную активность “отлично”, 50 – “хоро­шо”, больше 30 – “удовлетворительно”, менее 30 очков – “неудовлетворительно”.

    Мы не очень ошибемся, если скажем, что большинство людей, занимающихся умственным трудом, при оценке своей мышечной нагрузки, да еще с вычитанием штраф­ных очков за отклонение от норм здорового образа жизни, не наберут и 50 баллов.

    Вид нагрузокЧисло баллов
    РегулярноНерегулярноНе выполняю
    Утренняя гимнастика (или другие движения)
    Подъем по лестнице без лифта
    Передвижение на работу пешком
    Передвижение с работы пешком
    Физкультура на производстве
    Физкультурные занятия в свободное время (секции, группы, самостоятельно)
    Физкультурные занятия в выходные дни
    Закаливающие мероприятия
    Участие в спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятиях
    Выполнение физической работы по дому
    Курение-10
    Употребление алкоголя-10
    Нарушение режима дня-5
    Несоблюдение режима дня-5

    Как же компенсировать недостаток двигательной активности, выравнивать ее зигзаги? Вопрос этот достаточно сложен, особенно трудно давать заочные реко­мендации, поскольку каждый человек индивидуален. Поэтому каждый из нас дол­жен конкретизировать общие рекомендации применительно к себе.

    ПРИЛОЖЕНИЯ

    КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ К ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ЛЕКЦИЯМ ПО УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЕ “ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА”

    ФИЗМИНУТКИ: Картотека по лексическим темам

    Доброго времени суток, Уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию картотеку физминуток по лексическим темам. Желаю творческих успехов!

    Просмотр содержимого документа
    «ФИЗМИНУТКИ: Картотека по лексическим темам»

    Физкультминутки по лексическим темам для детей старшего дошкольного возраста.

    Вот мы репку посадили (наклониться)

    И водой ее полили (имитация движения)

    А теперь ее потянем (имитация движения)

    И из репы кашу сварим (имитация еды)

    И будем мы от репки здоровые и крепкие! (показать «силу»)

    Овощи и фрукты – (наклониться вниз, достать до пола руками, выпрямиться, потянуться руками вверх)

    вкусные продукты (погладить правой рукой по животику, затем левой рукой)

    в огороде (наклоны вниз, достать руками до пола)

    и в саду (выпрямиться, потянуться руки вверх)

    для еды я их найду (погладить правой рукой по животику, затем левой рукой)

    На носочки я встаю, (встают на носочки)

    Яблочко я достаю, (руки вверх, затем к груди)

    С яблочком иду домой, (шагают на месте)

    Мамочке подарок мой! (вытягивают руки вперед)

    За малиной в лес пойдем, (дети водят хоровод, взявшись за руки)

    Спелых ягод наберем, наберем (идут по кругу, наклоняясь, собирая ягоды)

    Солнышко высоко, (встают лицом в круг, тянутся руками вверх)

    А в лесу тропинка (наклоняются и пытаются достать пол)

    Сладкая ты моя, ягодка-малинка. (идут по кругу, взявшись за руки)

    Мы с друзьями в лес пойдем, (шагаем на месте)

    Грибы, ягоды найдем, мы найдем (наклоны туловища к правой – левой ноге)

    Их в корзинки соберем (имитация движений)

    Покричим в лесу: «Ау – ау»! (руки рупором ко рту)

    Эхо там живет в бору (правую руку на пояс, левую к уху, наклон туловища влево и наоборот)

    По дорожке шли — (дети идут по кругу, взявшись за руки)

    Боровик боровой (приседают, опускают голову)

    В мох укрылся с головой.

    Мы его пройти могли, (опускают голову еще ниже, группируются)

    Хорошо, что тихо шли (вновь идут по кругу)

    Пушистые комочки (движения по тексту)

    Умыли лапкой щечки,

    Умыли лапкой носик,

    Умыли лапкой глазки –

    Правый глазик, левый глазик.

    Умыли лапкой ушки –

    Правое ушко, левое ушко.

    А ушки у котят, как домики стоят.

    Ходит по двору индюк (шаги на месте)

    Среди уток и подруг.

    Вдруг увидел он грача (остановиться, удивленно посмотреть вниз)

    Сгоряча затопал (потопать ногами)

    Крыльями захлопал (руками, словно крыльям, похлопать себя по бокам)

    Весь раздулся, словно шар (руки на поясе)

    Или медный самовар (сцепить округленные руки перед грудью)

    Затряс бородою (помотать головой, приговаривая «бала – бала – бала», как индюк)

    Понесся стрелою (бег на месте)

    Бегал по двору щенок, (бег на месте)

    Видит пирога кусок (наклоны вперёд, руки в стороны )

    Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)

    Развалился, засопел (руки в стороны, голову на бок)

    Шёл по берегу петух, (шаги с раскачиванием в сторону, руки за спину)

    Поскользнулся, в речку – бух (круговое движение руками, присесть)

    Будет знать петух, что впредь (грозит пальцем)

    Надо под ноги смотреть (наклон вперёд)

    Утром встал гусак на лапки, (присесть, затем подняться)

    Приготовился к зарядке (шаги на месте)

    Повернулся влево, вправо, (повороты)

    Приседанье сделал браво (присесть)

    Перевёл гусиный дух (наклоны вперёд, руки назад)

    И с разбегу в воду – бух (повернуться вокруг и подпрыгнуть)

    Хомка, хомка, хомячок (дети раздувают щёки)

    Полосатенький бочок (поглаживают себя по бокам)

    Хомка раненько встает, (движения на растяжку)

    Щеки моет, шею трет, (потирание лица и шеи)

    Подметает хомка хатку (движения имитируют подметание)

    И выходит на зарядку (марширование на месте)

    Раз, два, три, четыре, пять (3-4 движения, имитирующих зарядку)

    Хомка хочет сильным стать (напряжение мышц рук)

    У медведя дом большой, (стоя складывают руки домиком над головой)

    А у зайки маленький (сидя складывают руки домиком над головой)

    Наш медведь домой пошел (идут как медведи)

    Поскакал и заинька (скачут как зайцы)

    Мы зверяток провожаем (прощальные движения рукой)

    И урок наш начинаем (садятся на место)

    Мишки по лесу гуляли, (идем вперевалочку)

    Мишки ягоды искали.

    Вот так, вот так (ставим одну руку на бочок – это «корзинка»)

    Мишки ягодки искали.

    Сладку ягодку малинку

    Положили всю в корзинку

    Вот так, вот так (собираем ягоды и складываем в «корзинку»)

    Положили всю в корзинку.

    Как малинкой угостились,

    Все на травке развалились.

    Вот так, вот так (гладим себя по животику)

    Все на травке развалились.

    А потом Мишки плясали

    Лапки кверху поднимали

    Вот так, вот так (выставляем ножки на пятку, поднимаем руки вверх)

    Раз – присядка, два – прыжок.

    Это заячья зарядка.

    А лисята как проснуться (кулачками потереть глаза)

    Любят долго потянуться (потянуться)

    Обязательно зевнуть (зевнуть, прикрывая рот ладошкой)

    Ну и хвостиком вильнуть (движение бедрами в стороны)

    А волчата спинку выгнуть (прогнуться в спине вперед)

    И легонечко подпрыгнуть (легкий прыжок вверх)

    Ну, а мишка косолапый (руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)

    Широко расставив лапы (ноги на ширине плеч)

    То одну, то обе вместе (переступание с ноги на ногу)

    Долго топчется на месте (раскачивание туловища в стороны)

    А кому зарядки мало –

    начинает все сначала.

    Песни распевают (машем руками, как крылышками)

    Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

    Птичек унести хотел.

    Птички спрятались в дупло (присесть на корточки, закрыть голову руками)

    Там уютно и тепло.

    Жил на свете попугай.

    Крылья шире расправляй (руки в стороны, влево, вправо)

    Он любил летать всех выше,

    Выше пальм, жирафов выше (потянуться на носках, руки вверх)

    В гости к деткам прилетал,

    Вместе с ними отдыхал, (делать приседания)

    Прыгал, кланялся, шалил, (наклоны головы или туловища вперед)

    С малышами говорил.

    Аист, аист длинноногий, (высоко поднимать ноги)

    Покажи домой дорогу (руки над головой в форме крыши)

    «Топай правою ногой, (движения по тексту)

    Топай левою ногой.

    Снова правою ногой,

    Снова левою ногой.

    И тогда придёшь домой»

    Вот на ветках, посмотри,

    В красных майках снегири. (4 хлопка руками по бокам и 4 наклона головы)

    Греются на солнышке (частые потряхивания руками, опущенными вниз)

    Улететь хотят. (2 поворота головы на каждую строку)

    — Кыш! Кыш! Улетели!

    За метелью, за метелью! (разбегаются по комнате, взмахивая руками, как крыльями)

    Вот большой стеклянный чайник (дети надули животик, одну руку поставили на пояс, другую изогнули)

    Очень важный, как начальник.

    Вот фарфоровые чашки, (присели, одну руку поставили на пояс)

    Очень крупные, бедняжки.

    Вот фарфоровые блюдца, (кружатся, «рисуя» руками круг)

    Только стукни — разобьются.

    Вот серебряные ложки,

    Голова на тонкой ножке (потянулись, сомкнули руки над головой)

    Вот пластмассовый поднос.

    Он посуду нам принес (легли, вытянулись)

    Я — чайник, (дети стоят, изогнув одну руку, как носик чайника, другую

    держат на поясе)

    ворчун, хлопотун, сумасброд,

    Я вам напоказ выставляю живот (животик надут)

    Я чай кипячу, клокочу и кричу: (топают обеими ногами)

    «Эй, люди, (делают призывные движения правой рукой)

    я с вами чай попить хочу».

    Буратино потянулся, (движения по тексту)

    Руки в сторону развел,

    Ключик, видно, не нашел.

    Чтобы ключик нам достать,

    Нужно на носочки встать.

    Кач-кач-кач, кач-кач-кач (ритмично покачиваем «куклу» на руках)

    Лены слышен плач.

    Кукла неваляшка не ложиться, не сидит, (руки на поясе, наклоны туловища в вправо-влево, приседание)

    Сильно качается, весело звенит:

    Дили-дили-дили-дон – (ритмичное покачивание из стороны в сторону)

    Слышен всюду звон (хлопаем в ладоши)

    Плакать Леночка устала, (руки на поясе, наклоны туловища с опорой то на правую, то на левую ногу)

    И сама качаться стала:

    Ванька-встанька, (наклоны в стороны)

    Приседай-ка, приседай-ка (присесть)

    Непослушный, ишь какой, (погрозить пальцем)

    Нам не справиться с тобой (наклоны вперёд-назад)

    Это мяч, круглый мяч, («рисуют» руками большой круг)

    Красный мяч, гладкий мяч (два раза «рисуют» полукруг)

    Любит мячик прыгать вскачь (четыре ритмичных прыжка на обеих ногах, руки на поясе)

    Вот так мяч, круглый мяч («рисуют» руками большой круг)

    Грузовик песок везет (идут по кругу, изображая, что крутят руль)

    Удивляется народ: (останавливаются, поворачиваются лицом в круг, разводят руками, делают удивленное лицо)

    «Вот так чудо – чудеса (два раза наклоняют голову вправо-влево)

    В нем песок под небеса!» (тянутся на носочках, подняв руки вверх)

    От зеленого причала оттолкнулся пароход (встать)

    Он шагнул назад вперед (шаг назад)

    А потом шагнул вперед (шаг вперед)

    И поплыл, поплыл по речке (движения руками)

    Набирая полный ход (ходьба на месте)

    Самолёты загудели, (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками)

    Самолёты полетели, (руки в стороны, поочередно наклоны в стороны)

    На поляну тихо сели, (присесть, руки к коленям)

    Да и снова полетели (руки в стороны с наклонами в стороны)

    Вот Кирюшкина кроватка, (разводят руки в стороны)

    Чтобы спал Кирюшка сладко, (приседают, кладут сложенные ладони под левую щечку)

    Чтоб во сне он подрастал, (медленно поднимаются)

    Чтоб большим скорее стал (встают на носочки, тянутся руками вверх)

    В небе ясном солнце светит,

    Космонавт летит в ракете (потягивание – руки вверх)

    А внизу леса, поля –

    Расстилается земля (наклон вперёд, разводят руки в стороны)

    На стройке жаркая пора, (вытирают пот со лба)

    сигнал уже пробил.

    Сегодня каменщик с утра (имитация кладки кирпича)

    К работе приступил.

    Кладёт кирпич за кирпичом –

    Растёт этаж за этажом, (поднимают руки вверх как по ступеньке)

    И с каждым часом,

    Всё выше, выше новый дом!

    Запилила пила, (правая рука сверху левой)

    Отпилила кусок, (имитация движения пилы)

    Наскочила на сучок, (развести руки в стороны)

    Лопнула и стала, (поменять руки)

    Раз, два, три, четыре, пять (дети стоят лицом в круг, руки на поясе, выполняют повороты влево-вправо)

    Будем строить и играть.

    Дом большой, высокий строим (встают на носочки и тянутся руками вверх)

    Окна ставим, крышу кроем («рисуют» окно, показывают крышу над головой)

    Вот какой красивый дом! (указательным жестом вытягивают руки вперед)

    Будет жить в нем старый гном (приседают)

    Это платье для Наташки — (четыре ритмичных поворота вправо- влево, руки на поясе)

    Красные горошки (четыре ритмичных прыжка на обеих ногах)

    А на платье два кармашка, («рисуют» на животике два кармашка)

    Спрячем в них ладошки (прикладывают обе ладошки к животику)

    Это тапки для Антошки, (по два раза ритмично топают каждой ногой)

    Чтобы в них не мерзли ножки (четыре ритмичных прыжка на обеих ногах)

    Топ-топ-топотушки. (по два раза ритмично топают каждой ногой)

    Что за тапки! Как игрушки! (сначала левую ногу ставят на носок, потом — на пятку, потом — правую)

    Поднимайтесь плечики, (плечи поднять и опустить)

    Прыг-скок, прыг-скок (прыжки)

    Сели, травушку покушали, (присесть, опустить голову)

    Тишину послушали (голову поднять)

    Выше, выше, высоко (прыжки на носочках)

    Прыгай на носках легко.

    Летит стрекоза, (дети бегут по кругу, расставив руки)

    Как горошины глаза (сомкнутыми большим и указательным пальцами

    показывают глаза стрекозы)

    Вверх-вниз, (сначала бегут на носочках, потом в полуприседе)

    Взад-вперед, (меняют направление бега)

    Как прозрачный самолет (свободно бегают по ковру)

    Это глазки. Вот. Вот (показывают сначала на левый, потом на правый глаз)

    Это ушки. Вот. Вот (берутся сначала за левое ухо, потом — за правое)

    Это нос. Это рот (левой рукой показывают на нос, правой — на рот)

    Там спинка. Тут живот (левую ладошку кладут на спину, правую — на живот)

    Это ручки. Хлоп, хлоп (протягивают вперед обе руки, два раза хлопают)

    Это ножки. Топ, топ (кладут ладони на бедра, два раза топают ногами)

    Ой, устали. Вытрем лоб (правой ладонью проводят по лбу)

    «Девочки и мальчики»

    Девочки и мальчики (руки на пояс)

    Прыгают, как мячики, (прыжки)

    Ножками топают, (топанье)

    Ручками хлопают, (хлопки)

    Глазками моргают, (руки на пояс, ритмичное зажмуривание глаз)

    После отдыхают (руки вниз)

    Как воздушный шар на ножке, (дети стоят на носочках, сомкнув руки над головой)

    Одуванчик у дорожки (делают наклоны влево – вправо)

    Одуванчик — шарик белый (опять встают на носочки)

    Дунул я. И улетел он! (дуют, округлив губы, не раздувая щек)

    На окне в горшочках (дети сидят на корточках лицом в круг)

    Поднялись цветочки (медленно встают)

    К солнцу потянулись, (тянутся на носочках, подняв руки вверх)

    Солнцу улыбнулись (разводят руки в стороны ладонями вверх)

    К солнышку листочки (поворачиваются вправо-влево, руки на поясе)

    Повернут цветочки, (соединяют ладошки над головой)

    Развернут бутоны, (раскрывают ладошки-бутоны)

    В солнышке утонут.

    Руки подняли и покачали – (все движения согласно текста)

    Это деревья в лесу.

    Руки нагнули, кисти встряхнули-

    Ветер сбивает росу.

    В стороны руки, плавно помашем-

    Это к нам птицы летят.

    Как они сядут, тоже покажем-

    Крылья сложили назад.

    Перед нами дуб широкий, (руки в стороны)

    А над нами дуб высокий (руки вверх)

    Вдруг над нами сосны, ели (наклоны головой)

    Головами зашумели (хлопки)

    Грянул гром, сосна упала, (присели)

    Только ветками качала (встали, покачали головой)

    Колобок, колобок, (идут в полуприседе, поставив руки на пояс)

    Колобок — румяный бок.

    По дорожке покатился (бегут на носочках, держа руки на поясе)

    И назад не воротился.

    Встретил мишку, волка, зайку, (встав лицом в круг, изображают медведя, волка, зайца)

    Всем играл на балалайке (изображают игру на балалайке)

    У лисы спел на носу, — (пляшут вприсядку)

    Больше нет его в лесу (разводят руками)

    Эта каша для Любаши, (держат перед собой руки, сложенные ковшиком)

    Пар над кашей поднялся (тянутся руками вверх)

    Где же каша? (пожимают плечами)

    Нету! Вся! (отрицательно качают головой, а потом машут рукой)

    «Мы дорожки подметаем»

    Мы дорожки подметаем (имитация движений)

    Листья в кучи собираем (наклониться, имитировать движение)

    Чтоб гуляя, малыши

    Веселились от души! (подскоки на месте)

    Ох, устали («обтереть пот со лба»)

    И домой скорей пойдем (шаги на месте)

    Дружно по лесу гуляем (шаги на месте)

    И листочки собираем (наклоны вперед)

    Собирать их каждый рад

    Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

    Руки подняли и покачали (все движения согласно текста)

    Это деревья в лесу.

    Руки нагнули, кисти встряхнули.

    Ветер сбивает росу.

    В стороны руки, плавно помашем.

    Это к нам птицы летят.

    Как они сядут, тоже покажем.

    Крылья сложили назад.

    Мы зимой в снежки играем, мы играем (имитация лепки снежков)

    По сугробам мы шагаем, мы шагаем (шагаем, высоко поднимая колени)

    И на лыжах мы бежим, мы бежим (пружинистые движения на месте, широкие взмахи руками, руки согнуты в локтях)

    На коньках по льду скользим, мы скользим (плавные пружинистые движения руки согнуты в локтях)

    И снегурку лепим мы, лепим мы (соответствующие движения)

    Гостью-зиму любим мы, любим мы (развести руки в поклоне и поставить на пояс)

    Ковалько, В.И. Азбука физминуток для дошкольников Текст: практические разработки физкультминуток, игровых упражнений, гимнастических комплексов, подвижных игр / В.И Ковалько. – Москва, «ВАКО», 2005, -175 с. – ISBN 5-94665-244-3.

    Левина, С.А. Тухачева, С.И. Физкультминутки Текст: методическое пособие / С.А. Левина, С.И. Тухачева. – Волгоград, «Учитель», 2005, – 68 с. – ISBN 5-7057-0505-0.

    Метельская, Н.Г. 100 физкультминуток на логопедических занятиях Текст: логопедия в ДОУ/ Москва, «Сфера», 2009, – 64 с. – ISBN 978-5-89144-906-0.

    Нищева, Н.В. Картотека подвижных игр, упражнений, физкультминуток, пальчиковой гимнастики Текст: / Н.В. Нищева. – Санкт –Петербург, «Детство-Прес», 2008,- 64 с. – ISBN 978-5-79814-448-7.

    Подольская, Е.И. Необычные физкультурные занятия для дошкольников Текст: предназначена инструкторам по физическому воспитанию, воспитателям, музыкальным руководителям ДОУ / Е.И. Подольская – Волгоград, «Учитель», 2008, – 167 с. – ISBN – 978-5-7057-2119-1.

    Физкультминутки по лексическим темам

      li” data-url=”/api/sort/PersonaCategory/list_order” >
    • ФИЗ.МИНУТКИ! (1)
    • ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ (1)
    • Рекомендации родителям (1)
    • Тематическая неделя (5)

    Физкультминутки по лексическим темам

    1ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ

    Давайте вместе с нами (Поднимают руки в стороны)

    Потопаем ногами, (Топают ногами стоя на месте)

    Похлопаем в ладоши, (Хлопают в ладоши)

    Сегодня день хороший! (Поднимают прямые руки вверх, в стороны)

    2 ЖИЛИ-БЫЛИ ЗАЙЧИКИ

    Жили-были зайчики (Показывают руками заячьи уши)

    На лесной опушке, (Разводят руками)

    Жили-были зайчики (Приседают и показывают руками над головой крышу дома)

    В маленькой избушке,

    Мыли свои ушки, (Трут ушки)

    Мыли свои лапочки (Поглаживающие движения рук)

    Наряжались зайчики, (Руки на пояс, повороты вправо-влево)

    Надевали тапочки. (Поочерёдно выставляют ноги на пяточки)

    Октябрь

    (лексическая тема Огород, Лес,Садовые фрукты, Игрушки)

    Гриша шел, шел, шел (Ходьба на месте)

    Белый гриб нашел (наклон корпуса вперед)

    Раз-грибок, два-грибок, три-грибок (приседания)

    Положил их в кузовок (Руки на пояс-повороты туловища вправо, влево).

    Мы веселые милашки (Руки на пояс раскачиваться в стороны).

    Чудо – куклы, неваляшки (Продолжать раскачиваться).

    Мы танцуем и поем, (Неглубокое приседание).

    Очень весело живем. (Прыжки на месте).

    Девочки и мальчики хлоп-хлоп-хлоп. (действия по тексту)

    Прыгают как мячики топ-топ-топ,

    Весело хохочут: ха-ха-ха!

    Глазками моргают (ритмичное зажмуривание глаз)

    После- отдыхают. (садятся на стульчики)

    4 ДРУЖНО ПО ЛЕСУ ГУЛЯЕМ

    Дружно по лесу гуляем (шаги на месте).

    И листочки собираем (наклоны вперед).

    Собирать их каждый рад

    Просто чудный листопад! (прыжки на месте, с хлопками в ладоши.)

    Ноябрь

    (лексическая тема Одежда, Обувь, Мебель, Посуда)

    Я умею обуваться, (руки на поясе, топать ногами)

    Если только захочу (руки на поясе, повороты головы в стороны)

    Я и маленького братца

    Одеваться научу (приседания)

    Вот они-сапожки (показать ручками на обувь)

    Этот-с левой ножки….(выставить левую ногу вперед)

    Этот- с правой ножки. (выставить правую ногу вперед)

    Ищет вещи Маша, (поворот в одну сторону)

    Маша растеряша (поворот в другую сторону, в исходное положение)

    И на стуле нет, (руки вперёд, в стороны)

    И под стулом нет, (присесть, встать, развести руки в стороны)

    На кровати нет, (руки опустили)

    Под кроватью нет. (поднять, опустить плечики)

    Вот какая Маша, (наклоны головы влево-вправо,

    Маша растеряша! («погрозить» указательным пальцем).

    Ветер дует нам в лицо (движения кистями рук в сторону лица)

    Закачалось деревцо (покачивание в стороны поднятыми руками)

    Ветер тише, тише, тише (приседания)

    Деревцо все выше, выше (встают и поднимают руки вверх)

    Самолёты загудели, (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками)

    Самолёты полетели. (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо)

    На полянку тихо сели, (присесть, руки к коленям)

    Да и снова полетели. (руки в стороны, “летим” по кругу.)

    Декабрь

    (лексическая тема Зимние забавы, Зимующие птицы)

    1 МЫ ПОГРЕЕМСЯ НЕМНОЖКО.

    Мы погреемся немножко,

    Мы похлопаем в ладошки,

    Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп. (Хлопают в ладоши)

    Мы погреемся немножко,

    Мы попрыгаем немножко,

    Прыг-прыг, прыг-прыг. (Выполняют прыжки на двух ногах)

    Мы погреемся немножко,

    Мы потопаем немножко,

    Топ-топ, топ-топ. (Шагают, высоко поднимая ноги)

    Скачет весело синица (прыжки на месте)

    И мороза не боится: (руки на пояс, повороты туловища влево-вправо)

    Нипочём ей холода, (поглаживающие движения по рукам)

    Коль в кормушке есть еда! (приседания)

    Как много снега в декабре! (развести руки в стороны)

    Построим горку во дворе. (встать на носочки, поднять руки вверх)

    Ага. не так-то просто. (присесть)

    Нам не хватает роста. (встать)

    Гномы строят новый дом, (стучим кулаком об кулак).

    Красят стены, крышу, пол, (руками “красим” сбоку, вверху, внизу,

    Прибирают всё кругом. («метём” метлой).

    Мы к ним в гости придём (шаги на месте).

    И подарки принесём. (руки вперёд, ладонями вверх).

    Январь

    (лексическая тема домашние птицы, домашние животные и их детеныши)

    1 С НЕБА ПАДАЮТ СНЕЖИНКИ

    С неба падают снежинки, (Дети поднимают руки над головой

    Как на сказочной картинке. и делают руками хватательные

    Будем их ловить

    Будем их ловить. движения, словно ловят снежинки).

    А вокруг лежат сугробы, (потягивания,

    Снегом замело дороги. (руки в стороны).

    Не завязнуть в поле чтобы, (ходьба на месте, колени

    Поднимаем выше ноги. высоко поднимаются.)

    Вон лисица в поле скачет, (прыжки на месте).

    Словно мягкий рыжий мячик.

    Ну, а мы идём, идём (ходьба на месте).

    И к себе приходим в дом. (дети садятся).

    Шел по берегу петух, (ходьба на месте, махи руками в

    Поскользнулся, в речку— бух! (сесть, руки вниз).

    Будет знать петух, что впредь (наклоны головы вниз).

    Надо под ноги смотреть.

    Февраль

    (лексическая тема Дикие животные, Транспорт, Профессии)

    1 ВЕСЕЛЫЕ ЗАЙЧАТА

    Зайки, дружно все присели, (стоя по кругу, приседают на корточки).

    Друг на друга поглядели. (глядят друг на друга).

    И похлопали в ладошки:….(хлопают в ладоши).

    Хлоп да хлоп, хлоп да хлоп.

    И потопали мы ножкой…. (топают ногами)

    Топ, да топ, топ, да топ

    – Что у зайцев на макушке? (ставят руки на голову, словно ушки).

    – Длинные растут там ушки.

    Раз подскок, два подскок – (прыгают на месте).

    Поскакали все в лесок. (скачут врассыпную).

    2 ПОДЪЕМНЫЙ КРАН

    Кран с высокою стрелой (соединить руки в замок, поднять вверх)

    Крюк везет перед собой, (опустить руки перед собой)

    За него цепляют грузы, (наклоны вниз)

    Поднимают их и грузят. (выпрямиться, руки на пояс)

    Март

    (лексическая тема Весна, Первые цветы, Мамин праздник, Театр)

    1 НА ЛУГУ РАСТУТ ЦВЕТЫ

    На лугу растут цветы (потягивания — руки в стороны)

    К солнцу тянутся цветы. (потягивания — руки вверх).

    С ними потянись и ты.

    Ветер дует иногда, (дети машут руками,изображая ветер,

    Только это не беда.

    Наклоняются цветочки, (наклоны,

    А потом опять встают. (принять положение правильной осанки).

    Ветер тихо клён качает, (руки на пояс)

    Вправо – влево наклоняет:

    Раз – наклон и два – наклон, (наклоны туловища вправо и влево)

    Зашумел листвою клён. (ноги на ширине плеч, руками покачать над головой)

    3 ВЫШЛА МАШЕНЬКА ГУЯТЬ

    Вышла Машенька гулять, (ходьба на месте)

    Чтоб цветов себе нарвать. (приседания)

    Тишина кругом стоит- (руки на пояс-повороты влево, вправо)

    Лишь кукушечка кричит.

    Она стала куковать (ритмичные прыжки)

    Раз, два, три, четыре, пять. (переход на шаг)

    Апрель

    (лексическая тема Птицы, Насекомые)

    Поднимайте плечики, (движения по смыслу слов)

    Прыг – скок, прыг – скок.

    Сели, травушку покушаем,

    Тише, тише, высоко,

    Прыгай на носках легко.

    Ходит цапля по болоту, (ходьба на месте, высоко поднимая колени)

    Не найдет себе работу. (повороты головы влево-вправо)

    На пенечек села, пять лягушек съела. (присесть)

    Раз, два, три, четыре, пять, (ходьба на месте, высоко поднимая колени)

    Буду дальше я гулять. (спокойная ходьба).

    Мы играем на гармошке, (ходьба на месте)

    Громко хлопаем в ладошки. (движения по тексту)

    Наши ножки: топ, топ.

    Наши ручки: хлоп, хлоп!

    Вниз ладошки опускаем,

    Отдыхаем, отдыхаем. (потрясли внизу ладошками)

    Май

    (лексическая тема Лето, цветы на лугу)

    Видим, скачут по опушке (присели-встали)

    Две весёлые лягушки, (присели-встали)

    Прыг – скок, прыг – скок, (прыжки на месте)

    Прыгай с пятки на носок. (выставить вперед правую ножку, затем левую)

    Наши алые цветки распускают лепестки. (плавно поднимаем руки вверх)

    Ветерок чуть дышит,лепестки колышит. (качание руками воево-вправо)

    Наши алые цветки закрывают лепестки. (присели, спрятались)

    Головой качают- бабочек встречают. (движения головой влево-вправо)

    Читайте также:  Конспект логопедического занятия для 3 класса на тему (Суффиксы в названиях профессий –ник-, -чик-, -щик-, -ель-, -ист-)
    Ссылка на основную публикацию